секрети харчування

Депресія є складним, багатофакторним захворюванням. Проте харчування може зіграти роль в ослабленні деяких симптомів. Якщо ви відчуваєте депресію, обов'язково зверніться за допомогою до кваліфікованого фахівця з психічного здоров'я. Їжте білок при кожному прийомі їжі Такі продукти, як індичка, тунець та...Читати далі

Худнемо як Бейонсе за допомогою дієти 22 Days Nutrition. У документальному фільмі «Повернення додому» про виступ Бейонсе на фестивалі Coachella, який без перебільшення увійшов в історію, співачка розповіла про підготовку до масштабної події. Читай також:Безглютенова дієта: що це, плюси та мінуси Щоб через рік після народження близнюків...Читати далі

Хто б міг подумати, що модельєру Вірі Вонг сімдесят років? Нам віриться важко, адже вона так молодо виглядає! До речі, в одному зі своїх інтерв'ю дизайнерка поділилася своїми секретами краси. Несподіваний інгредієнт краси та вічної молодості – коктейлі з горілкою. Читай також: Ганна Седокова розповіла про зради Белькевича У...Читати далі

Мікрогін (мікрозелень) – поняття, яке стало популярним на піку здорового способу життя і стало абсолютно своїм у нашій фуд-культурі. У цій статті читай більше про цю цікаву та корисну харчову добавку. Взагалі, мікрогрін стали використовувати ще не такі вже й далекі 80-ті. Американські кухарі додавали...Читати далі

"Старість починається тоді, коли вранці вам приємніше залишитися в ліжку, ніж зустріти сонце в саду", - так кажуть англійці. Що робити, щоб світанок ми зустрічали повними сил та радості життя? Психологи стверджують: продовжити молодість під силу кожному з нас, головне – поставити таку мету. Відповідно до їх спостережень,...Читати далі