самооцінка - Сторінка 5

Коли я читаю в жіночих журналах поради на цю тему із серії «займися спортом», «купи червону сукню та поміняй стрижку», «закрути роман», «полюби себе», «подивись у дзеркало і скажи «я прекрасна», мені хочеться запитати автором «як це може допомогти?». Це як, коли в тебе тече вдома труба, давати поради: «покрасти її».Читати далі

Підвищена самооцінка чи низька самооцінка – і те, й інше може заважати. Шукаємо золоту середину! Є люди, які впевнені у власній чарівності та талантах, не бояться висловити свою думку шефу та сказати «ні». Щасливчики! А ти вічно сумніваєшся, копаєшся в собі, чогось соромишся. Перестань себе мучити і...Читати далі

Не секрет, що, не люблячи себе, неможливо побудувати гармонійні стосунки з представниками протилежної статі. Але все ж таки багато хто з нас відверто незадоволені собою, можемо себе лаяти або навіть ненавидіти. Від цього, безумовно, особисте життя дуже страждає. Як перестати почуватися невдахою і підвищити самооцінку?Читати далі

Не секрет, що оточуючі ставляться до нас точно так, як ми самі — глибоко в душі — ставимося до себе. Ти не вважаєш себе привабливою? Тоді усі зустрічні чоловіки відводять погляд. Тобі здається, "сексуальна штучка" - це не про тебе? Чоловік увечері бурчить щось собі під ніс, відвертається на інший бік і...Читати далі

Проходячи повз дзеркало, ти робиш такий вираз обличчя, ніби разом відкусила півлимона. У відповідь на компліменти ти лише скептично посміхаєшся. Чому ти вічно незадоволена собою? І як прийняти себе такою, якою ти є? Зовнішність кирпатий носик, неслухняне волосся або пара зайвих кілограмів... Здавалося б, все...Читати далі

Кажуть, що зустрічають по одязі. Не зовсім так! Зустрічають за тим, як ми себе подаємо. А це безпосередньо залежить від рівня нашої самооцінки. Вважаєш себе гіршим за інших? Забудь про чотири шкідливі для здорової любові до себе звички і насолоджуйся впевненістю у своїх силах і гордістю за свої успіхи! 1. Не порівнюй себе із...Читати далі

У твоїй шафі вже давно немає місця, а ти все не можеш стриматись, щоб не купити нову блузку? А приходячи додому, лаєш себе за спущені в нікуди гроші? Так, твоє бажання придбати щось нове може бути пов'язане з нормальним бажанням жити в комфорті і виглядати красиво, а не з безконтрольною залежністю. Як...Читати далі

Американські дослідники з'ясували, що соціальна мережа Facebook допомагає користувачам підвищити самооцінку, навіть якщо ті проводять на своїй сторінці лише п'ять хвилин. «Зазвичай користувачі мають досить багато друзів і можуть вибірково показувати найкращу версію себе, але робити це зі старанням», — каже доцент Каталіна.Читати далі