салат - Сторінка 6

Нарешті на грядках з'явилися свіжі, соковиті зелені рослини! Поспішай поласувати смачною зеленню. А ми розповімо, чому вона така корисна. Користь зелені Всі ми знаємо, що кріп, петрушка і компанія - це корисно. А чому? Овочі, фрукти, зелень – головні джерела клітковини. Клітковина допомагає виводити з...Читати далі

Авокадо - унікальний фрукт, що містить безліч вітамінів, мікроелементів, ненасичених жирів. У плодах міститься велика кількість білка, тому страви з цим фруктом здатні надовго вгамувати голод. І що примітно – постать при цьому не постраждає! Якщо ти дбаєш про своє здоров'я, то...Читати далі

Українка Діана Гаркуша увійшла до трійки найкрасивіших дівчат планети. Вона стверджує: для модельних форм необов'язково катувати себе дієтами. Досить віддавати перевагу правильним, корисним та поживним продуктам. А рецептом свого улюбленого салату вона вирішила поділитись сама. Топ-5 причин є салати.Читати далі

Як думаєш, щоб приготувати салат ресторанного рівня, потрібні дорогі екзотичні інгредієнти та багато часу? А ось і ні! Цей чудовий салат ти зробиш за якихось 15 хвилин, а грошей багато не витратиш. Однак вигляд та смак у нього будуть фантастичними! Курячі яйця - 3 шт. Соняшникова олія Цибуля – 1...Читати далі

Дієтологи рекомендують їсти фрукти у першій половині дня. Приготуй фруктовий салат із горіхами на сніданок! Салат з фруктів та горіхів Потрібно: 1 банан 1 апельсин 1 ківі мед за смаком мультизернові пластівці АХА Harmony 50 г волоських горіхів Приготування: Нарізати фрукти. Полити медом, додати подрібнені горіхи, засипати пластівці,...Читати далі

Гарно, як у ресторані! А головне – так само смачно! Приготуй цей салат на особливе свято. Час приготування – 60 хвилин 1 порція Плавлений сир «Весела Корівка» «Томатний» з прованськими травами — 1 шт. Гарбуз - 150 г Селера (корінь) - 1 шт. Зерна граната — 100 г Волосько горіх — 50 г Гарбузове насіння — 20...Читати далі

Не обов'язково витрачати півбюджету на місяць, щоб їсти смачні ресторанні страви. Їх можна приготувати самим із таких інгредієнтів, які знайдуться на кухні будь-якої господині. До твоєї уваги – рецепт маленького кулінарного шедевру, салату «Афіни», який нікого не залишить байдужим. Інгредієнти для салату:...Читати далі

У квасолі багато вітамінів групи В, особливо велика кількість вітаміну В6, який відповідає за роботу імунної системи та стан шкіри. Салат з квасолі і капусти * Якщо ви дотримуєтеся посту, виключіть олію. Салат можна заправити соком лимона, яблучним або бальзамічним оцтом. Знадобиться: 1 склянка червоної...Читати далі

Корисний та поживний варіант для сніданку – салат із курагою, морквою та медом. Вітамін А, який міститься у цих продуктах, оберігає очі від вільних радикалів та покращує зір. САЛАТ З КУРАГОЮ І МЕДОМ Знадобиться: 1 терта морква; 100 г кураги подрібненої; 1 апельсин; 1 стіл. ложка меду. Приготування: Морква...Читати далі

Пікантний гострий салат, дуже незвичайний, що зберігає запах грибів - смак дивовижний! Салат із сирими печерицями Інгредієнти: сирі печериці апельсин, можна ще цедру лимона чорні оливки зелень оцет цибуля Приготування: 1. Печериці помити і дрібно нарізати, посолити і збризкати оцтом, щоб підмаринувалися. 2. Так...Читати далі