цукор - Сторінка 3

Кава з цукром покращує роботу мозку, вважають вчені з Іспанії. А ти додаєш у свою ранкову каву цукор? Ні? Абсолютно дарма! Іспанські вчені впевнені в тому, що кофеїн покращує працездатність тільки в тому випадку, якщо надходить до організму разом з підсолоджувачем. Читай також: Як правильно вживати каву?Читати далі

Дієтологи в один голос стверджують про шкоду цукру для організму. Але американські вчені зненацька відкрили користь цукру. Виявляється, останні дослідження показали, що ласунам не загрожує алкоголізм. Людям, які відчувають пристрасть до солодкого, абсолютно байдужі до спиртних напоїв. Вони практично не...Читати далі

Тим, хто стежить за фігурою та здоров'ям, дієтологи рекомендують звертати увагу на харчову цінність продуктів харчування. Ця інформація тепер вказана на етикетках усіх продовольчих товарів, проте не кожному під силу її правильно витлумачити. Ось чому «Ліза» вирішила провести для тебе короткий...Читати далі

Виявляється, їжа, яку ти звикла вважати низькокалорійною та корисною для здоров'я, може містити величезну кількість прихованих калорій. «Ліза» пропонує тобі ознайомитися з найпідступнішими продуктами, які тільки здаються невинними. Батончики-мюслі Упевнена, що дієтичні батончики набагато корисніші за шоколадні?Читати далі

Щоб виключити появу «апельсинової кірки», потрібно насамперед правильно харчуватися. Наступні п'ять продуктів слід занести до «чорного списку», якщо ти мрієш про гарне тіло. 1. Білий цукор Усі продукти, до складу яких входить білий цукор (випічка, солодощі, рис, алкоголь, соки тощо), мають високий рівень...Читати далі

Дієтологи з різних університетів вирішили організовано викрити продуктові міфи, засновані на правді чи напівправді про шкоду чи користь тих чи інших продуктів і старанно переходять із статті до статті про здорове та правильне харчування. 1 міф. Морська сіль корисніша за звичайну. Це не правда. У них однакова поживна...Читати далі

Обожнюєш м'ясо або спагетті з кетчупом? Знаєш відділи супермаркетів, де продаються баночки із соусами та кетчупами, як свої п'ять пальців? Спробуй приготувати домашній кетчуп – гарантуємо, що по магазинний соус ти вже не повернешся. По-перше, це дуже смачно, а по-друге, у твоєму соусі точно не буде консервантів і...Читати далі

Здоров'я та краса залежать від харчування. Вірніше від продуктів, які ми включаємо в свій щоденний раціон. Здорові продукти дарують нам здоров'я та красу, а шкідливі, небезпечні – відповідно – нездоровий зовнішній вигляд. Пропонуємо вам список продуктів, їх всього 10, відмовившись від яких або звівши їх вживання до мінімуму.Читати далі

Перейти на правильне харчування теж потрібно правильно, переконана експерт Світлана Кононенко. У цій статті вона поділиться своїм досвідом: як навчитися чути себе, як захотіти здорову їжу та як навчитися обирати лише натуральні продукти. Здрастуйте, мене звуть СВІТЛАНА КОНОНЕНКО, я головний редактор журналу...Читати далі

Навіть під час Великого посту на святковому столі мають бути різноманітні та смачні страви. Думаєте торт без додавання в тісто яєць та молочних продуктів – це вигадка? А ось і ні! Ми підібрали найкращий рецепт торта, який був приготовлений шеф-кухарем зі стажем Ларисою Кавун. Готуйте та радуйте своїх рідних...Читати далі