робота за комп'ютером

Карантин навчив нас працювати віддалено, а війна змусила. Багато українок втратили роботу, а багатьом довелося виїхати в інші міста та навіть країни, і тепер вони працюють віддалено. Але чи так усе просто з роботою вдома, як це здається? Як зберегти продуктивність? Не потрібно їхати в маршрутці чорт знає...Читати далі

Робота, навчання, зустрічі – сьогодні все відбувається за екраном монітора. Звісно, ​​це колосальне навантаження на очі. Чи можна зберегти добрий зір, працюючи за комп'ютером? Цілком! Наші повіки трудяться весь день: 10 тисяч рухів зберігають очі вологими. На жаль, зосереджено дивлячись на екран, ми часом забуваємо моргати. Одне з...Читати далі

Дедалі більше роботодавців пропонують своїм співробітникам працювати з дому. Багато працівників також роблять вибір на користь фрілансу, щоб отримати більше свободи у пересуваннях та свободи від офісного графіка. Але чи все так просто з роботою вдома? Не треба їхати у маршрутці чорт знає куди, не потрібно щодня...Читати далі

Комп'ютерний зоровий синдром (КЗС) - це реакція органу зору на надмірну напругу. Але тривале і безперервне перебування за комп'ютером шкодить не лише очам, а й центральній нервовій системі, кістково-м'язовій та імунній системам організму. Комп'ютерний зоровий синдром пов'язаний не з випромінюванням сучасного...Читати далі

Щоб очі вас не підводили, потрібно навчитися дбати про них. Якими ж засобами можна покращити зір у домашніх умовах? У сучасному світі, коли робота часто пов'язана з комп'ютером, а у вільний час ми читаємо книги, журнали та дивимося телевізор, уберегти зір дуже непросто. Надмірна перенапруга, як...Читати далі

Для підприємця вихідні дні – не дозволена розкіш, яка ризикує обернутися втратою продуктивності та зниженням прибутку. Але ж людині треба відпочивати! Тим паче, влітку? Що робити? Як поєднати робочу активність та цілком резонне людське бажання відновити сили? Не працюйте в режимі 24/7 Не потрібно...Читати далі

Зрадницьки подергивающееся повіка - прояв нервового тику. Основна причина – перевтома та стреси. Але часом все не так очевидно. Це явище називається міокімією. На науковій мові це означає постійне хвилеподібне скорочення групи м'язових волокон. Воно виникає раптово і зазвичай швидко минає, але в...Читати далі