психологія харчування

Усі люблять смачно поїсти, але коли зайва вага дається взнаки — вживаються екстрені заходи. А саме - всілякі виснажливі дієти та активні заняття спортом. У новій статті ми розповімо про те, чи потрібні тобі жорсткі дієти, чи можна їсти все, що хочеш? Дієти - це завжди стрес для організму, який цим не дає.Читати далі

Ви помічали, що з настанням весни всі поголовно сідають на дієти? Тому що попереду літо і пляж, тому що джинси небезпечно тріщать, тому що заклики про необхідність привести себе у форму долинають з кожної праски. Таке відчуття, що весь світ поділився на товстих, худих, тих, що худнуть і тих, хто нервово курить осторонь. Я нервово...Читати далі