психологічна порада
10 промов, які казати та 10 промов які не можна казати ні в якому разі, коли розмовляєш з людиною у якої депресія. В країні війна, і люди з тяжкими захворюваннями залишилися без постійної допомоги спеціалістів. І це стосується також тих, хто хворіє на так звані “невидими” хвороби. А у пересічних українців досі склалося дуже...Читати далі
Ми вже привчилися підтримувати своє фізичне здоров'я: правильно харчуємось, намагаємось позбутися від шкідливих звичок, займаємось спортом та регулярно ходимо до лікаря. А як підтримати психологічне здоров'я? З цим питанням ми звернулися до нашої нової експертки. Знайомся, це — Інна Грінькова, психологія...Читати далі
Коханий чоловік, свекруха, невістка, сусідка по квартирі — як навчитися уживатися з ними в одних стінах? Дізнайся, хто вони за знаком зодіаку! Вони ходять, розмовляють, галасують. Забувають миті посуд, громко грюкають дверима. Від них абсолютно неможливо сховатися! Вони — ті, з ким за волею долі живеш разом. Щоб уникнути...Читати далі
Нині людина без облікового запису в соцмережах, як людина без паспорта — нонсенс. Профілі в тій чи іншій популярній мережі є навіть у молодших школярів, як би батьки не намагалися протидіяти цьому. Я люблю Фейсбук. У ньому я можу і спостерігати за життям подруги у Франції, і спілкуватися з сестрою в Канаді, просто дізнаватися про основні...Читати далі
Боротьба із зайвою вагою іноді стає надто важкою, бо весь час хочеться щось з'їсти. І ми злимось на організм. Але справа тут дуже часто не в організмі ... Бажання щось терміново з'їсти - далеко не завжди ознака голоду. Часто за ним криються потреби не фізіологічні, а психологічні: недолік...Читати далі
Здавна одруження означало для жінки перехід в іншу сім'ю — за чоловіком, у його будинок, до його рідних, під його захист, на прізвище. Пізніше межа переходу поступово стиралася, горезвісне радянське квартирне питання звело нанівець усі умовності — подружжя жило з її чи його рідними, залежно від того, чиї житлові...Читати далі
Почуття страху відносять до різновиду вкрай негативних емоцій. Ця захисна функція організму включається при дійсній, або вигаданій небезпеці, яка є загрозою життю індивіда. Ця емоція допомогла вижити людству в процесі еволюції і продовжує це робити і на цьому етапі.Читати далі
На першій моїй серйозній роботі повторювався той самий сюжет: вранці я стою перед дверима офісу, не в силах відкрити її і увійти. Шлунок зводить від спазму, намагаюся змусити себе увійти до офісу та приступити до роботи, але не можу. Ризикуючи отримати дверима по лобі, я стою і чекаю, коли хтось вийде або підійде, щоб увійти, тоді двері...Читати далі
Колись давно, ще у «до» психологічного життя я захоплювалася книгами Володимира Жикаренцева. У середині 90-х, після знеособлюваного "совка", з його "людина - це частина колективу" і "людина-функція-працівник, ударник, передовик, дружина, мати", езотерика була дуже популярна. Втім, як і сахаджайога, астрологія та...Читати далі
Шлюб – це такі взаємини між партнерами, які вимагають невпинної роботи над собою та над цими відносинами. Зрада ж сигналізує нам про те, що ця робота недостатня з обох боків, що стосунки перестали розвиватися, більше не виникає хвилювання та трепету між подружжям. Застій та рутина...Читати далі