психіка
Подібно до того, як ми дбаємо про своє тіло, піклування про свій розум і емоційне благополуччя мають вирішальне значення для повноцінної життя. Психічне здоров'я охоплює наше емоційне, психологічне та соціальне благополуччя, впливаючи на те, як ми думаємо, відчуваємо та поводимося. Приоритет психічного здоров'я – це не...Читати далі
Психічне здоров'я є наріжним камнем нашого спільного добробуту, формуючи те, як ми сприймаємо, орієнтуємося та взаємодіємо з навколишнім світом. У цій статті ми розповімо, що таке психічне здоров'я, як його підтримати та які фактори його погіршують. Крім цього ми знайшли для тебе поради для покращення психічного...Читати далі
Про ПТСР, або посттравматичний стресовий розлад, знають більшість із нас. Це психічне захворювання, яке виникає внаслідок травми, симптоми якого включають спогади про травматичні події, уникнення тригерів, які нагадують людині про травматичну подію, постійний стан високого збудження та гіперпільності. У той час як багато з...Читати далі
Можливо, ти дивилася «Безсоромних» і бачила там згадку про біполярний розлад. Що це за хвороба і як зрозуміти, що хворий на біполярні розлади? Розповідаємо у новій статті. Що таке біполярний розлад Біполярний розлад (раніше - маніакально-депресивний синдром) - це захворювання, яке...Читати далі
Якщо ви не дієтолог і не професійний спортсмен чи тренер, тоді прошу вас уважно прочитати цю статтю. Кожна дівчина мріє бути красивою та стрункою. Відтворіть у себе у свідомість образ красивої дівчини. Прикрийте очі та уявіть її перед собою. У свідомості, як правило, спливають знамениті актриси, моделі, і...Читати далі
Кількість перехворілих на COVID-19 стає дедалі більше, так само як і інформації про ковід та його наслідки. Зібрали думки тих, хто перехворів, та лікарів про те, як коронавірус впливає на психіку, і ділимося з вами. Читай також: Які ускладнення може викликати COVID-19: лікарі попереджають Як ковід впливає на психіку: розповіді...Читати далі
Кількість перехворілих COVID-19 стає все більше, так само як і інформації про ковід та його наслідки. Зібрали думки перехворілих та лікарів про те, як коронавірус впливає на психіку, і ділимося з вами. Читай також: Які ускладнення може викликати COVID-19: лікарі попереджають Як ковід впливає на психіку: оповідання...Читати далі
Всесвітній день шизофренії, який припадає на 24 травня, має на меті підвищити освіту про осіб, які страждають на це одне з найважчих психічних захворювань у світі. Ця дата позначена в нашому календарі як день, присвячений підвищенню пізнання про шизофренію та допомоги пацієнтам у здобутті великого соціального...Читати далі
Попереду ще один місяць осені, далі зима- у цей час ми традиційно почуваємося менш енергійними, активними, працездатними, ніж навесні та влітку. Відсутність сонця, холодна погода, вічні застуди, а тут ще й переведення годинника, до якого організму потрібно пристосуватися – все це викликає бажання менше рухатися, більше...Читати далі
Занижена самооцінка заважає просуванню кар'єрними сходами, змушує почуватися залежною у відносинах і боятися змін. Тому самооцінку треба підвищувати. Як це зробити? Спираємося на рекомендації світових психологів та працюємо над собою! ЧИТАЙ ТАКОЖ: Що робити, якщо соцмережі викликають депресію: 5 порад 1....Читати далі