продукти - Сторінка 6

Щоб зміцнити імунітет і не захворіти на розпал вірусних інфекцій, включайте в меню такі продукти. 1. Лимон Це найкращий помічник нашого імунітету. Цитрус багатий на потрібні організму вітаміни і корисні речовини. Щодня додай лимон у чай – і вітамін С разом із біофлавоноїдами зміцнять твій імунітет і підвищать тонус.Читати далі

Дієтологи склали список продуктів, які найважче перетравлюються організмом. До цього списку увійшли не лише всім відомі важкі для перетравлення продукти, а й деякі корисні овочі. Отже, які продукти найдовше перетравлюються організмом? 1. Смажена їжа Смажені продукти вимагають найбільше часу,...Читати далі

Раніше лікарі не радили думати про їжу, вважаючи, що подібні думки лише шкодять постаті та викликають апетит. Нещодавно вчені зі США дійшли висновку, що думки про їжу, навпаки, благотворно впливають на психіку і є хорошими антидепресантами. Експерти та Буффало (штат Нью-Йорк) впевнені, що думки про їжу покращують...Читати далі

Почуття голоду не залишає тебе протягом усього робочого дня? Вистачати на льоту – це не вихід, адже додаткові їди можуть призвести до набору зайвих кілограм. Можливо, наступні хитрощі допоможуть тобі повернутися до нормального режиму живлення. Ситно снідай Звикла обходитися без сніданку або з'їдаєш вранці.Читати далі

Тим, хто стежить за фігурою та здоров'ям, дієтологи рекомендують звертати увагу на харчову цінність продуктів харчування. Ця інформація тепер вказана на етикетках усіх продовольчих товарів, проте не кожному під силу її правильно витлумачити. Ось чому «Ліза» вирішила провести для тебе короткий...Читати далі

Ти, напевно, чула про чарівні продукти, які здатні спалювати жир, прискорюючи процес схуднення. Ось з'їв шматочок грейпфрута після щільної вечері, і можна не переживати про те, що завтра стрілка терезів покаже на два кілограми більше. На жаль, це все казки. Розвінчуємо міфи про жироспалюючи продукти! Фото:...Читати далі

Правильне харчування – дуже важливий чинник для профілактики онкологічних захворювань. Деякі продукти здатні запобігти утворенню пухлин завдяки вмісту корисних мікроелементів. Вони здатні нейтралізувати канцерогенні речовини або зменшити їхній вплив на організм. Обов'язково включай до раціону.Читати далі

На думку фахівців, зовнішній вигляд волосся демонструє внутрішній стан організму людини. Випадання волосся говорить про те, що настав час звернути серйозну увагу на своє здоров'я. Поки що вдаватися до синтетичних вітамінів рано. Давай спершу спробуємо врятувати шевелюру за допомогою корекції живлення. Ось тобі 7 варіантів,...Читати далі

Погодься, «благополуччя» жінки багато в чому залежить від інтимного здоров'я чоловіка. Якщо ти хочеш, щоб коханий залишався чудовим коханцем до похилого віку, зверни увагу на його харчування. Ось перелік продуктів, які можуть призвести до еректильної дисфункції! Сіль Згідно з результатами досліджень вчених із...Читати далі

Виявляється, щоб уповільнити старіння, не обов'язково витрачатися на дорогі креми та процедури краси у косметичному салоні. Головне – включити до свого щоденного раціону правильні продукти. Дізнайся, яка їжа допоможе тобі зберегти молодість! Фрукти та овочі Це джерело не тільки життєво необхідних мінералів та вітамінів,...Читати далі