користь та шкода

Перепелині яйця не лише красиві, але ще й дуже поживні, корисні. Тому вони швидко набирають популярності серед кулінарів, а також – дієтологів. На смак перепелині яйця дуже схожі на курячі, але відрізняються розміром. Ці яйця дуже маленькі – лише одна третина розміру стандартного курячого яйця. У них гарна...Читати далі

У чому користь та шкода оливкової олії? Як правильно її обрати та вживати? Чи можна змажити на оливковій олії? На ці та інші питання відповідаємо у новій статті. Оливкова олія – це справді одна з найкращих олій, які тільки можна вибрати з полки магазину. Про її користь складають легенди, а навколо неї вже є ціла тонна міфів.Читати далі

Камбала – риба, аж ніяк не обласкана увагою шефів та домогосподарок. Так, морська, ну так, відносно бюджетна. Але ж і замала, і жорстка, і костлява... Але повірте: є спосіб приготувати цю рибку так, що вона дасть фору будь-якому благородному своєму родичу. Камбала - одна з найпопулярніших риб.Читати далі

Є таке прислів'я: коли життя дає тобі лимони, зроби лимонад. Отже, що ж станеться, якщо є цей сонячний і дуже кислий фрукт щодня? Про користь води з лимонним соком багато хто знає, і минулого тижня ми вже написали про це статтю. Сьогодні ж давай розберемося, що станеться, якщо є лимон щодня. І мова...Читати далі

Про вплив лосося на здоров'я у Мережі та серед адептів здорового харчування ходять легенди. У новій статті ми розкриємо користь і вред лосося, а також пояснимо, можна їсти лосося під час грудного вигодовування і в період вагітності, чи варто давати лосося дітям. Зміст: Склад і калорійність лосося.Читати далі

В осінньо-зимовий сезон хурма обов'язково повинна бути присутня в раціоні харчування, адже це справжнє джерело натуральних цінних речовин і вітамінів. Але чи всім вона корисна? І в чому полягає її шкода здоров'ю? Зміст: Корисні властивості хурми Як вибрати правильну хурму? Десерти із хурми Читай...Читати далі

Турецький горох нут – це давно улюблена страва для адептів здорового харчування. З нього готують хумус, фалафель, а також він володіє більш насиченим і густим смаком, ніж вже відомі нам горох і фасоль. То що це таке — нут? Скільки в ньому калорій і як його правильно їсти? Про все розповімо у нашій новій статті. Нут -...Читати далі

Турецький горох нут - це давно улюблена страва для адептів здорового харчування. З нього готують хумус, фалафель, а також він має більш насичений і густий смак, ніж вже відомі нам горох і квасоля. То що це таке – нут? Скільки в ньому калорій та як його правильно їдять? Про все розповімо у нашій новій статті. Нут – це...Читати далі

Про вплив лосося на здоров'я у Мережі та серед адептів здорового харчування ходять легенди. У цій статті ми розкриємо питання про користь та шкоду лосося, а також пояснимо, чи можна їсти лосось при грудному вигодовуванні, під час вагітності, з якого віку давати його дітям. Зміст: Склад та калорійність лосося Користь лосося для...Читати далі

Нектарин – це смачний, корисний голоплодний фрукт, отриманий методом селекції або мутації персиків. Рослина не є гібридом персика та сливи, як стверджують деякі любителі садівники. Вирощування культури можливе на території нашої країни. За біологічними особливостями та хімічним складом плодів нектарин дуже...Читати далі