Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

користь для здоров'я

Дієта 5: основи лікувального харчування.
Дієта стіл №5

Дотримуватися певного режиму харчування не завжди доводиться тільки з метою схуднення. Прикладом є популярна дієта 5, вона ж — стіл номер 5 дієтолога Певзнера. Це раціон, який використовується в лікувальних цілях. Втім, не виключено, що меню, передбачене нею, допоможе тобі позбутися від декількох лишніх кг. Зміст: Дієта...Читати далі

Що буде, якщо лимони щодня?

Є таке прислів'я: коли життя дає тобі лимони, зроби лимонад. Отже, що ж станеться, якщо є цей сонячний і дуже кислий фрукт щодня? Про користь води з лимонним соком багато хто знає, і минулого тижня ми вже написали про це статтю. Сьогодні ж давай розберемося, що станеться, якщо є лимон щодня. І мова...Читати далі

Поради від лікаря: як зберегти здоров'я восени

Після перших теплих урожайних місяців осені настає листопад. Світловий день коротшає, небо затягує сірими хмарами, працездатність падає. Що робити, щоб зберегти колишню працездатність та позитивний настрій? Ми запитали поради у Крістіни Башук, лікаря-терапевта та лікаря функціональної діагностики. Читай...Читати далі

Дієта стіл № 1 — допомога в лікуванні хвороб шлунково-кишкового тракту
Дієта 1 при хворобах ШКТ

Дієта стіл № 1 розроблена дієтологом М. Певзнером і належить до медичних систем харчування. Основні показання до застосування цього рациону - захворювання дванадцятипалої кишки та шлунку. Зміст: Показання для користування столом №1 Правила використання дієти 1 Дозволені продукти Заборонені продукти Зразкове...Читати далі

Спеції: користь та шкода для здоров'я

Ароматні спеції здатні надати особливого смаку звичним стравам. Крім того, багато хто з них корисний для здоров'я і допомагає зміцнити імунітет, що зараз, під час пандемії, особливо актуально! Але є й такі, які за певних умов можуть завдати шкоди. Розбиратимемося. Читай також: Що потрібно їсти взимку: 12 років.Читати далі

Осіннє загострення: як уникнути

Восени розпочинаються загострення хронічних захворювань. Це може бути як гіпертонія, так і банальний цистит, дивлячись, де маєш слабке місце. Як уникнути осіннього загострення і чи можна? Читай також: Записки схудла: «Вага повертається непомітно!» Але спочатку подивися наш проект: «Велика розмова про це». Все про секс...Читати далі

Дієта стіл № 10 - корисний для серця раціон. Меню та поради
Користь дієти 10

Лікувальне харчування здатне покращити стан не тільки органів шлунково-кишкового тракту, а й стан серцево-судинної системи. Дієта стіл № 10 — спеціальний режим харчування, складених М. Певзнером. Продукти, що застосовуються під час цієї дієти, сприяють зміцненню судин, нормалізації роботи серця та...Читати далі

Мікрогрін: що це, як приймати і як виростити

Мікрогін (мікрозелень) – поняття, яке стало популярним на піку здорового способу життя і стало абсолютно своїм у нашій фуд-культурі. У цій статті читай більше про цю цікаву та корисну харчову добавку. Взагалі, мікрогрін стали використовувати ще не такі вже й далекі 80-ті. Американські кухарі додавали...Читати далі

Дієта 5: основи лікувального харчування, меню, раціон
Дієта стіл №5

Дотримуватися певного режиму харчування не завжди доводиться лише з метою схуднення. Прикладом є популярна дієта 5, вона ж — стіл номер 5 дієтолога Певзнера. Це раціон, що використовується з лікувальною метою. Втім, не виключено, що меню, передбачене нею, допоможе тобі позбавитися кількох зайвих...Читати далі

Дієта стіл № 1 – допомога у лікуванні хвороб ШКТ
Дієта стіл №1

Дієта стіл № 1 розроблена дієтологом М. Певзнер і відноситься до медичних систем харчування. Основне показання до застосування цього раціону – захворювання дванадцятипалої кишки та шлунка. Зміст: Показання для використання та користь столу №1 Правила використання дієти 1 Дозволені продукти Заборонені...Читати далі

сторінки:12