- Сторінка 4

Активний спосіб життя – це дуже добре. Заняття в тренажерному залі допомагають розвинути мускулатуру, схуднути та надати тілу апетитні контури. Наші поради допоможуть тобі збільшити віддачу від кожного тренування. Розігрів обов'язковий! Якщо не розім'яти тіло і не розігріти його перед тренуванням, розтягування та серйозніші...Читати далі

Як зробити альпійську гірку на дачі без ландшафтного дизайнера? Ти можеш це сама! Альпінарій – це кам'янистий садок з висадженими у певному порядку рослинами. Рослини для нього варто вибирати дуже уважно. Ти маєш визначити, в який час і як довго вони цвітуть, чи уживатимуться зі своїми...Читати далі

Коли відключають гарячу воду на профілактику, хтось дзвонить друзям, хтось зайвий раз іде у лазню чи спортзал, а хтось купує водонагрівач. Ці два-три тижні (а то й місяць!), коли комунальники «радують» нас відключенням гарячої води, – один із головних сумів кожного літа. Але доведеться це пережити. Як забезпечити...Читати далі

Ягоди чи морозиво залишили слід на одязі? «Ліза» підкаже, як позбутися плям! Як радують теплі літні деночки! Можна вирушити за місто, повалятися у високій траві, викупатися в річці, позагорати… А ще покататися на велосипеді, вдосталь наїстися полуниці, поласувати морозивом. І так не хочеться, щоб щось...Читати далі

Зробити своїми руками зі старих речей щось корисне – спосіб одночасно заощадити та допомогти екології. 1. Мозаїка із залишків плитки Пара штук від одного ремонту, пара від іншого… Матеріал для мозаїки готовий! Розбий плитку гострою частиною молотка та викладай її у будь-якому порядку на плитковий клей. Шви, що утворилися...Читати далі

Яка подушка краща? І що потрібно пам'ятати під час прання подушок? Збережи собі наші поради! Плануючи поміняти подушку, не знаєш, на чому зупинитися: зараз так багато різних наповнювачів. Які з них найкращі? Що вибрати? Все залежить від твоїх уподобань та звичок. Але є пара тонкощів... Яку подушку обрати Любиш...Читати далі

Управління часом має один дуже ефективний принцип: не витрачайте час на зайву роботу! Дуже часто, займаючись домашніми справами, ми піддаємося стереотипам: так треба, мама так завжди робила ... І не замислюємося про те, що робимо чимало зайвого і марного! Але можна оптимізувати цей процес, а від деяких справ.Читати далі

Ці нескладні хитрощі допоможуть спростити та урізноманітнити приємний, але іноді трудомісткий процес в'язання, вишивки чи шиття. 1. Чи не вдається відразу всунути в голку товсту нитку? Тримай їх над папером контрастного кольору (якщо нитка чорна – над білим листом, і навпаки). 2. Є така корисна голка – для роботи із вовною. У неї...Читати далі

Ти зовсім не ставишся до тих людей, у яких «зацвіте навіть устромлена в землю паличка» – проте все ж таки хочеться оточити себе затишною зеленню? При дотриманні нескладних рекомендацій домашній садок радуватиме навіть недосвідченого садівника. 1. Почни з найневибагливіших рослин – таких як сансевієрія (тещин язик), хойя...Читати далі

Заощаджувати на їжі? Без проблем! Твердження «велику частину нашого бюджету ми проїдаємо» звучить не надто натхненно. Однак насправді ми могли б витрачати на продукти набагато менше, ніж звикли – і без втрати як життя. Досить дотримуватися нескладних правил. 1. Монітор холодильник Ми часто...Читати далі