корисні продукти - Сторінка 3
Хтось захоплений дієтами настільки, що на око може визначити точну кількість калорій будь-якої страви. Але не всі так сильно прокачали свої дієтичні скіли. Більшість, чого гріха таїти, як то кажуть, чули дзвін, та не знають, де він. Буває, ти щосили намагаєшся скласти своє меню виключно з низькокалорійних...Читати далі
Зовнішній вигляд волосся відбиває стан нашого організму. Ось чому при виникненні проблеми випадання волосся варто звернути увагу на своє здоров'я та знайти причину цієї неприємності. А як профілактика потрібно регулярно балувати свою шевелюру домашніми масками і включити до свого раціону продукти, які допоможуть...Читати далі
Зміцнення імунітету сьогодні – першочергове завдання! Лікарі назвали елементи та продукти, що попереджають COVID-19 та інші вірусні захворювання. Обов'язково включи їх до раціону! Читай також: Продукти для профілактики COVID-19 та інших вірусних хвороб Кремній для імунітету Щоб захистити себе від вірусів і коронавірусу в...Читати далі
Зміцнення імунітету сьогодні – першочергове завдання! Лікарі назвали елементи та продукти, що попереджають COVID-19 та інші вірусні захворювання. Обов'язково включи їх у раціон! Читай також:Що восени: ТОП-7 найкорисніших сезонних продуктів Кремній для імунітету Щоб захистити себе від вірусів і коронавірусу в тому числі,...Читати далі
Забуваєш елементарні речі, можеш зосередитися і включитися в роботу? Ці продукти допоможуть покращити пам'ять та працездатність, а головне – попередити захворювання, пов'язані зі старінням клітин мозку. Найчастіше включай їх у раціон! 1. Куркума + каррі + часник Читай також:Куркума: користь та шкода для здоров'я та...Читати далі
Ми віримо в те, що мед не можна нагрівати, інакше він починає виділяти токсини, і віримо, що лимон та імбир здатні одночасно підняти імунітет у сезон застуд. А ще – віримо на користь багатьох марних продуктів. Яких же? Навіть усі нібито корисні овочі та фрукти, що володіють корисними вуглеводами, при готуванні втрачають свою користь.Читати далі
Зараз багато дієтологів рекомендують приймати клітковину і харчові волокна не тільки в період обмежувальних дієт, але і повсякденно. Чи не розвинеться звикання до цього продукту як до проносних? Як їх приймати та в яких продуктах їх багато? Харчові волокна відносяться до складних вуглеводів, які не засвоюються в...Читати далі
Для чого потрібно тримати вдома універсальний набір продуктів та як його зібрати. Про це ми розповімо у новій статті. Універсальний набір продуктів, як і базовий гардероб, потрібні для того, щоб полегшити тобі життя. Уяви ситуацію: на вулиці мрячить бридкий дощик, і так не хочеться йти в магазин за чимось...Читати далі
З настанням осені часто спостерігаються ослаблення імунітету та занепад сил. Щоб обеззброїти віруси і не дати негативним емоціям увірватися в твоє життя, пропонуємо 10 сезонних овочів, які треба додати до раціону. Сезонні овочі Осінь — це час, коли на прилавках з'являється величезна різноманітність усіляких овочів.Читати далі
Чи корисні соки-фреш і чому заморожені овочі часом краще за свіжі? Сергій Агапкін, реабілітолог, фахівець із традиційних систем оздоровлення викриває популярні міфи про продукти. Читай також: Як відпочивати за своїм знаком зодіаку У раціоні має бути якнайменше жирів Почнемо з того, що жири – це...Читати далі