Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

перемогти втому

Що забирає енергію та як відновити ресурс: гороскоп для кожного знаку

Є речі, які нам подобаються, які наповнюють позитивними емоціями, викликають радість та жагу до життя, надають сили та мотивації. І наоборот, є щось, що змушує страждати, викликає негатив та негодування, змушує витрачати ресурс. Що має поганий негативний вплив на кожен знак Зодіаку, та що треба робити, аби відновити ресурс та...Читати далі

Як швидко зняти втому та тяжкість у голові
масаж голови, Фото

Довго працювала за комп'ютером, голова болить та «не варить»? Відвернися і зроби самомасаж! Ось кілька простих прийомів, доступних абсолютно будь-якій людині. Рухи мають бути сильними, але не надто, не швидкими та не різкими. 1. Злегка зігни пальці, наче береш у руку яблуко. Проводь по голові подушечками пальців і долонею.Читати далі

Як зняти втому: 10 вірних способів
Кототерапія, Фото

Як відновити сили після важкого дня? Вибирай будь-який рецепт! 1. Погладь кота Якщо є можливість, заведи кішку чи собаку. Або хоча б сходи у вихідний у котокафі, де можна погладити пухнастих красенів. Спілкування з тваринами – чудовий спосіб зняти емоційну напругу та покращити настрій! 2. З'їж апельсин До...Читати далі

10 способів підбадьоритися: де брати енергію та як зберігати її
Як підбадьоритися, Фото

Як залишатися активним незалежно від навантажень на роботі та вдома? 1. Зважай на свої біоритми. Зрозуміло, підлаштувати робочий графік під свої біоритми дуже складно, але зробити деяке коригування в наших силах. З огляду на особливості організму простіше виконувати поставлені завдання. Плануй день так, щоби важливі справи...Читати далі

Робота та відпочинок: входь у робочий ритм за правилами
На роботу після відпустки, Фото

Недарма кажуть: безглуздий відпочинок втомлює гірше за роботу. Навчимося проводити час відпочинку – вихідні та відпустку – з користю та задоволенням! Знову збираєшся на роботу, відчуваючи себе як вичавлений лимон, і згадуючи жарт про те, що треба відпочити від відпочинку? Наші поради допоможуть тобі змінити цю хибну практику. Режим...Читати далі

Скільки і якої води потрібно пити на день: поради лікаря
Жінка п'є воду.

Пити чи не пити? Ось у чому питання! Але якщо пити воду – то не питання: треба! Питання, скільки, коли і як. Для чого? Звичка пити воду сприяє схуднення, оскільки пригнічує апетит. Навіть невелике зневоднення веде до втоми, слабкості, головного болю. Регулярний прийом цього «цілющого засобу» допомагає...Читати далі

Коктейль проти втоми

Ти постійно відчуваєш утому? Вранці довго не можеш прокинутися, а ввечері валишся з ніг? Тоді у нас тобі хороша новина! Пропонуємо тобі спробувати коктейль, який подарує тобі бадьорість, а заразом зміцнить імунітет. Рецепт від нашої читачки: «Ось уже багато років не знаю втоми. Близькі дивуються,...Читати далі