харчування - Сторінка 8
Що найкраще зігріє та наситить у морозний день? Звісно, суп! Пропонуємо урізноманітнити зимове меню густими першими стравами з квасолею та крупами. Відразу три смачні і прості рецепти, які будуть під силу навіть кулінару-початківцю. Такий наваристий суп прикрасить стіл і обов'язково сподобається всій родині! Квасоляний суп з...Читати далі
Наші рецепти допоможуть тобі пригостити рідних на славу! Усі на сімейний обід! Рецепти різних національних кухонь допоможуть зігрітися навіть холодною зимою та відчути справжній смак будинку за спільним столом. Фалафель із зеленим салатом СПОТРОБИТЬСЯ 250 г нута 1 цибулина 3 зубчики часнику 1/2 пак. розпушувача 100 г борошна 1/2 пучка кінзи або...Читати далі
У кожній сім'ї панує своя особлива атмосфера. Підтримують її милі сімейні традиції. Одна з них – сімейна вечеря: коли вся сім'я збирається за одним столом, щоб відчути себе єдиним цілим… Перефразовуючи відоме гіпопократівське «ми – те, що ми їмо», можна з упевненістю сказати: наша сім'я – те, як ми...Читати далі
Ідеальний сніданок - це вуглеводи, які чудово втамовують голод (наприклад, каші та мюслі), а також білки (м'ясо, яйця, риба, йогурт) та овочі з фруктами, багаті на клітковину. Пам'ятай, що склянка соку чи чашка кави – це не сніданок! Ось кілька швидких та простих ранкових меню, які не тільки наповнять тебе енергією, а й не дозволять...Читати далі
Обліпиха — ягода, яку називають «швидкою допомогою» при застудних захворюваннях, ангіні, грипі та ГРЗ, що особливо актуально в холодну пору року. Пропонуємо тобі дізнатися, все про цілющі властивості обліпихи та олії обліпихи, а, головне — які оригінальні страви можна приготувати з цієї яскравої і сонячної...Читати далі
Онлайн програма схуднення WOWBODY від зіркових тренерів Аніти Луценко та Юлії Богдан змінить тебе та твоє оточення раз і назавжди! Вставай з дивана, викидай пачку чіпсів, твоє «з понеділка» починається зараз. Варто лише визначитись із подарунком. Хочеш схуднути, але самостійно не виходить? Тебе до нас на...Читати далі
Багато їжі не є виявом великої любові до вихованця. Перекорм може стати причиною ожиріння, що, своєю чергою, зменшує тривалість життя кота чи собаки. Про це говорили на зустрічі прес-клубу на тему «Зайва вага у свійських тварин», організована компанією Royal Canin. 1 кг зайвої ваги у вашого кота...Читати далі
Ідеальна закуска та свіжа ідея для дипів – це картопляні палички з сиром! Хрумкі, ароматні та дуже смачні — вони впишуться і в посиденьки з друзями, і в сімейну вечерю, і на святковий стіл. Снеки з дипами - тобто, закуски з соусами, які можна в них макати, давно і міцно влаштувалися в меню кафе та ресторанів.Читати далі
Любиш хумус, але його смак тобі вже трохи набридло? У нас є не дуже дорога, на всі сто корисна і дуже смачна альтернатива! Овочевий паштет з авокадо та плавленим сиром може вже зовсім скоро стати твоєю улюбленою стравою! Принадність цієї страви в тому, що ти можеш пробувати різні варіанти на свій смак. Основні...Читати далі
Курячі котлети - ситна та корисна страва. Готувати його легко і недовго, а смак, який у багатьох асоціюється з дитинством, — один із найбажаніших і найприємніших. Ось тільки багато хто не знає, як зробити курячі котлетки соковитими та ароматними, правильної консистенції. Розкриваємо тобі кілька секретів! У нашому рецепті є...Читати далі