харчові волокна
Зараз багато дієтологів рекомендують приймати клітковину та харчові волокна не тільки в період обмежувальних дієт, але і повсякденно. Чи не розвинеться звикання до цього продукту як до проносних? Як приймати клітковину і в яких продуктах її багато? Харчові волокна належать до складних вуглеводів, які не засвоюються в...Читати далі
Зараз багато дієтологів рекомендують приймати клітковину і харчові волокна не тільки в період обмежувальних дієт, але і повсякденно. Чи не розвинеться звикання до цього продукту як до проносних? Як їх приймати та в яких продуктах їх багато? Харчові волокна відносяться до складних вуглеводів, які не засвоюються в...Читати далі
У наш час у багатьох людей похилого віку є свій «букет хвороб». Щоб не посилювати розвиток захворювань, потрібно долучатися до здорового харчування. Ще у 70-х роках минулого століття українські вчені вирішили вивчити феномен довгожительства в Абхазії. Десять років тривала експедиція. У програму досліджень...Читати далі