харчова поведінка

Якщо ви не дієтолог і не професійний спортсмен чи тренер, тоді прошу вас уважно прочитати цю статтю. Кожна дівчина мріє бути красивою та стрункою. Відтворіть у себе у свідомість образ красивої дівчини. Прикрийте очі та уявіть її перед собою. У свідомості, як правило, спливають знамениті актриси, моделі, і...Читати далі

Дуже багато статей присвячено культурі харчування, як правильно харчуватися не написано хіба що на прасці, та й психологи розкрили, напевно, вже всі психологічні причини зайвої ваги та харчових розладів. Бодіпозитивники ввели повноту в розряд мало не культу, забувши про те, що спочатку ідея бодіпозитиву полягала в...Читати далі

Боротьба із зайвою вагою іноді стає надто важкою, бо весь час хочеться щось з'їсти. І ми злимось на організм. Але справа тут дуже часто не в організмі ... Бажання щось терміново з'їсти - далеко не завжди ознака голоду. Часто за ним криються потреби не фізіологічні, а психологічні: недолік...Читати далі

Ти, напевно, чула про чарівні продукти, які здатні спалювати жир, прискорюючи процес схуднення. Ось з'їв шматочок грейпфрута після щільної вечері, і можна не переживати про те, що завтра стрілка терезів покаже на два кілограми більше. На жаль, це все казки. Розвінчуємо міфи про жироспалюючи продукти! Фото:...Читати далі

Вчені з американського Університету штату Пенсільванія провели свого роду унікальний експеримент щодо виявлення залежності змін в емоційному стані жінки від харчової поведінки. Унікальний він тим, що проводився над лабораторних умовах. Для початку були відібрані жінки, які стежать за своїм харчуванням та...Читати далі

Загальноприйнято вважати, що люди «заїдають» стрес. Проте вчені з нідерландського університету Маастріхта провели експеримент, в ході якого довели, що переїдання можуть спровокувати і позитивні емоції. Було відібрано групу добровольців з 87 осіб, критеріями були: особливості харчової поведінки та...Читати далі

Вчений з Ліверпульського Університету Ерік Робінсон розробив спеціальний додаток для смартфону, що дозволяє всім охочим виробити власну культуру харчування. Принцип дії програми простий: користувач фотографує свою їжу перед тим, як з'їсти, а після їди відповідає на запитання: «Чи все він...Читати далі

Фахівці з американської компанії Abe's Market провели опитування своїх співвітчизниць і з'ясували дивовижний факт, що більше 60% респонденток вважають, що здорове тіло пріоритетнішим за навіть щасливі стосунки. У дослідженні брало участь 1500 жінок і 61% з них віддали б перевагу здоровому способу життя здоровим стосункам, 70% віддали б перевагу...Читати далі

Нідерландські генетики з університету Маастріхту протягом 10 років спостерігали за 5000 чоловіків і жінок, їх ДНК аналізувалися на наявність генів, пов'язаних з ожирінням. В результаті вчені дійшли несподіваних висновків. За схильність до повноти у жінок відповідає ген MMP2, що мутував, а ось чоловіки страждають через ген FTO. Так...Читати далі

Відома британська мережа супермаркетів Tesco, постійними клієнтами якої є близько 16 мільйонів людей, вирішила урізноманітнити свою програму лояльності та порадувати своїх покупців новим сервісом. Власники іменних клубних карток, на підставі аналізу їх покупок за певні проміжки часу (тиждень, місяць,...Читати далі