травлення

Якщо ти стежиш за своїм здоров'ям, намагаєшся дотримуватися правильного харчування, прагнеш якомога довше зберегти молодість і красу, тоді у твоєму раціоні точно є оливкова олія. Це один із найкорисніших продуктів. Він сприятливо впливає на травлення, знижує рівень холестерину, а також бореться з...Читати далі

Гарбуз по праву називають королевою осені. Її яскраві і часом величезні плоди створюють гарний настрій у похмурі осінні дні. Помаранчевий, соковитий і насичений колір дає відчуття сонячного тепла, стимулює нервову систему, прискорює серцевий ритм. Гарбуз і кольором і своїми нутрієнтами активізує роботу шлунково-кишкового тракту.Читати далі

Ті, хто хоч раз куштували їжу ченців Тибету, напевно були здивовані неповторним смаком страв. І це незважаючи на те, що в тибетській кухні багато звичних для нас продуктів заборонено. Наприклад, жителі Тибету не їдять багато морепродуктів та фруктів. Але нехай тебе це не відлякує — необов'язково вивчати усі нюанси дієти.Читати далі

Ідея сумісності та несумісності продуктів є основою роздільного харчування. Батьком-засновником цієї системи визнаний американський натуропат Герберт Шелтон. Давайте докладніше розберемося, які продукти краще поєднуються між собою і легше перетравлюються нашим шлунком. Г. Шелтон написав книгу...Читати далі

Дієтологи склали список продуктів, які найважче перетравлюються організмом. До цього списку увійшли не лише всім відомі важкі для перетравлення продукти, а й деякі корисні овочі. Отже, які продукти найдовше перетравлюються організмом? 1. Смажена їжа Смажені продукти вимагають найбільше часу,...Читати далі

Льон - це однорічна, трав'яниста рослина, яка у висоту може досягати до 1 метра. Він має тонку стеблинку з вузькими листочками, і красується льон своїми ніжно-ніжно-блакитними квіточками з липня по серпень, які потім дають плід - кулясту коробочку. Процес вирощування льону почався ще 5000 років тому в Єгипті та Середній...Читати далі

За божевільного ритму нашого життя не завжди виходить нормально харчуватися, давати своєму організму всі ті корисні речовини, які допомагають виглядати і почуватися добре. Однак є один чарівний і неймовірно доступний засіб – чиста вода. Як стверджують дієтологи, нам на день необхідно 2-2,5 л питної води.Читати далі

Чому потрібно контролювати кислотність? Які фактори можуть приховувати небезпеку. Розповідає наш експерт. Фото: Legion-Media Процесом травлення цікавилися ще з давніх-давен. Задавалися питанням: за допомогою яких реакцій звична їжа перетворюється на невидимі оку компоненти, життєвий еліксир для організму? Тільки...Читати далі

Налічується близько 80 хвороб, причина яких – осередок інфекції у зубах чи яснах. Роби висновки! Від запалення ясен та навколозубних тканин часто страждають шлунково-кишковий тракт, серцево-судинна система та органи дихання. Тим часом стоматологи стверджують, що серед їхніх пацієнтів дуже мало правильно доглядають за...Читати далі