перекус - Сторінка 3
Сучасний ритм життя не дозволять приділяти трапезі багато часу. Зізнайся, адже ти теж часто перекушуєш на бігу, замість того, щоб спокійно пообідати? Можливо, «Лізі» вдасться переконати тебе розпочати боротьбу з цією звичкою – топ вагомих причин вживати їжу повільно! Відомий факт: сигнал про насичення надходить у...Читати далі
Якою їжею можна підкріпитися в офісі, не відволікаючись від насущних справ і не забиваючи собі голову думками про те, як ще один шматочок ласощі позначиться на фігурі? «Ліза» пропонує тобі варіанти здорових низькокалорійних перекушування, які не обов'язково зберігати в холодильнику і зручно їсти руками! Фрукти та овочі В офіс можна...Читати далі
Медики завжди називали бутерброди шкідливою їжею, ставлячи їх в один ряд з іншими постійними учасниками швидких перекушування – сухариками, чіпсами та пиріжками. Незважаючи на рекомендації дієтологів, у робочий час більшість із нас не може обходитися без бутербродів. Тепер вчені вирішили «підсолодити» пігулку офісним...Читати далі