вівсянка - Сторінка 3
Поживний та корисний сніданок – чудовий початок дня! Приготуй вівсянку з горіхами - і ти наберешся сил надовго! Каша вівсяна з волоськими горіхами Знадобиться: 100 г очищених і подрібнених волоських горіхів 250 г вівсяної крупи цукор і сіль за смаком Приготування: 1. Залити вівсяну кашу гарячою водою. 2. Дати настоятися 10 років.Читати далі
Почати свій день із вівсянки з фруктами, горіхами та медом на сніданок – ідеальний варіант для тих, хто дбає про своє здоров'я. Поживна цінність цієї страви дуже висока, тому ти отримаєш запас енергії та заряд бадьорості надовго. Вівсяна каша із фруктами Інгредієнти: 5 ст. л. вівсяних пластівців 150 мл гарячої води горіхи, цукати.Читати далі
Намагаєшся привчити дитину до корисної їжі, а вона вередує і відвертається від тарілки? Приготуй йому корисний та дуже смачний вівсяний пудинг! А допоможе тобі у цьому майстер-клас від Тетяни Литвинової. Читати далі