овочі - Сторінка 10
Листковий салат - завжди виграшний варіант страви як для святкового столу, так і для меню на кожен день. І ситно, і смачно, і гарно! 300-400 г індичкових сердець 300 г моркви 2 цибулини 2 солоних огірка 1 ч. л. цукру 1 ст. л. оцту 1-2 ст. л. томатного соку щіпка цукру майонез рослинна олія Для...Читати далі
Багатьом відома не дуже приємна проблема як запор. Її причинами може бути: низька активність, неправильне харчування, тривалий стрес, недостатнє споживання води, прийом ліків. Щоб уникнути цієї проблеми, насамперед, рекомендуємо дотримуватися правильного та збалансованого харчування. Фото: Syda...Читати далі
Чудова закуска з морепродуктів для вашого фітнес-меню. Страва, як кажуть, і у будні, і у свято! Комбінацію продуктів можете міняти за власним бажанням. 300 г рибного філе (судак, морський окунь, лосось) 300 г варених креветок 300 г варених кальмарів 200 г помідорів чері 500 г цукіні 2 лимони 1 пляшка сухого білого...Читати далі
З капусти ми зазвичай готуємо борщ, голубці, салати… Як не крути, але капустяна запіканка не найпопулярніша страва. А даремно! Готується швидко, просто, має чудовий смак, та ще й для здоров'я корисна. СПОТРОБИТЬСЯ: 0,7 кг білокачанної капусти 40 г вершкового масла 1 цибулина 1,5 ст. л. борошна щіпка меленого запашного перцю 150 мл.Читати далі
Французька кухня багата оригінальними та соковитими поєднаннями інгредієнтів. Хочеш спробувати щось новеньке та насолодитися смаком останніх овочів? Тоді приготуй цю вишукану страву — террін із овочами. Список інгредієнтів: Баклажан - 2-3 шт Помідор - 2шт Кабачок - 2 шт Зелена цибуля - 1 пучок Болгарський перець.Читати далі
Чудова страва на другу не обов'язково має коштувати дорого. Можна харчуватися смачно, корисно та економити! Приготуй смачну телятину з овочами для сім'ї. Читати далі
Осіння виставка хризантем під назвою «Щедрий урожай» відбувається у ці дні у Києві на Співочому полі. Флористи та ландшафтні дизайнери прикрасили схили Дніпра дивовижними композиціями, що складаються з хризантем безлічі сортів. Загальна площа всіх композицій – 1560 кв. м, а кількість висаджених хризантем – понад 40...Читати далі
Випічка з овочами - незвичайне рішення ситної та смачної закуски. Покрокове приготування! СПОТРОБИТЬСЯ: 300 г броколі 250 г вершкового масла 1,5-2 ст. л. цукру 4 яйця 300 г муки|борошна| 1 ч. л. розпушувача 1 ч. л. куркуми 1/2 ч. л. приправи для овочів 1/2 ч. л. солі 60 г тертого твердого сиру листя салату, зелень кропу для...Читати далі
Імунітет - це наш внутрішній бар'єр, який захищає організм від вторгнення хвороботворних бактерій, вірусів та паразитів. Ось чому людина з міцним імунітетом хворіє рідше. Якщо ваш імунітет слабкий, тоді подумайте над тим, що ви їсте! Саме через продукти організм людини одержує необхідні їй натуральні...Читати далі
А ти впевнена, що дотримуєшся всіх правил здорового харчування? Топ-5 помилок, яких ми припускаємося щодня, снідаючи, обідаючи чи вечерячи! Їжу можна вживати лише через 30 хвилин після серйозних навантажень, причому не лише фізичних та температурних, а й емоційних. Стресові ситуації перешкоджають нормальному виробленню.Читати далі