Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

помилки худнуть

7 несподіваних факторів, що заважають схуднути

Найпростіший спосіб впоратися із лишньою вагою — зменшити розміри своєї тарілки, а також зайнятися спортом. Втім, це ще не все! Вік живи — вік худни: боротьба із зайвою вагою не припиняється ніколи! Чим більше ми намагаємося позбутися надлишків, тим наполегливіше вони прагнуть залишитися на звичних місцях. І річ тут зовсім...Читати далі

8 помилок, яких ти припускаєш при готуванні та споживанні овочів

Ти випадково не псуєш поживні властивості овочів? Морквина, картопля, капусточка, трошки буряків і цибульки. Може, навіть помідорки та молода редиска. Все це досить просто, так? Овочі здаються простими й цілком звичайними, які приготування – це щось із розряду “простіше пареної ріпи”. Але все не так просто. Якщо ти...Читати далі

20 помилок, яких ти припускаєш, готуючи курку

Якщо ти не любиш курятину, тобі просто неправильно її готували. Ось 20 помилок, які часто припускаються навіть досвідчені кулінари. Курятина здається простою та невибагливою в готуванні. Але чому ж тоді в одних курочка виходить ніжна та смачна, а в інших – на смак як гума? Вся справа в тому, що ми часто помиляємось у готуванні.Читати далі

7 найголовніших помилок худнуть
дієта фото

Ти сидиш на дієті, намагаєшся у всьому обмежувати, а результату немає. Чому зайва вага не поспішає йти? Можливо, річ у помилках, які часто роблять худнуть… Помилка 1. Повністю виключати жир Перестань шукати заповітну цифру 0% жирності на упаковці продуктів. Це помилка багатьох, хто худне. Видаляючи жир із...Читати далі

8 речей, які не можна робити після тренування
Що не можна робити після тренування.

Тренування в спортзалі пройшло продуктивно, ти чудово почуваєшся і готова зайнятися звичними справами. Не поспішай! Те, як ти проведеш час після тренування, так само важливо, як і саме тренування. Якщо не перестати робити ці помилки, навіть найтяжчі заняття в тренажерному залі не даватимуть бажаного...Читати далі