організм - Сторінка 2

У твоєму раціоні, незважаючи на популярність здорового харчування, все ще багато не надто корисних продуктів? Не можеш позбутися наслідків святкового застілля? Настав час влаштувати розвантажувальний день… Проте навіть нетривале голодування – серйозний стрес для твого організму. До розвантажувального дня слідує...Читати далі

Що може статися із тілом людини за одну хвилину? Здавалося б, нічого особливо статися не може. Але насправді у твоєму тілі щомиті відбуваються зміни, про які ти навіть не підозрюєш. Наприклад, чи відомо тобі скільки вдихів може зробити людина протягом лише однієї хвилини? Або скільки думок...Читати далі

Сучасну людину важко вигнати з кімнати на прогулянку. Особливо це стосується дітей: посидіти за комп'ютером для більшості значно цікавіше, ніж зустрітися у дворі з друзями. Такий спосіб життя має свої глобальні мінуси. І один з найголовніших – нестача свіжого повітря. Здавалося б... Припустимо, затхле повітря...Читати далі

Вживання звичайної солі – саме той випадок, коли «менше» і «краще». Її надлишок призводить до того, що в організмі затримується вода. Набряки, мішки під очима, підвищений тиск часто-густо з'являються саме через це. У нормі дорослій людині достатньо однієї чайної ложки солі на день, щоб організм...Читати далі

Що може бути кращим за сауну, особливо в холодну пору року? Якщо ти любиш такий вид відпочинку, запам'ятай основні правила, які допоможуть уникнути травм під час відвідин парної. Перед відвідуванням сауни обов'язково проконсультуйся зі своїм лікарем. Гаряча пара та високі температури можуть підсилити серцебиття, викликати...Читати далі

Музика оточує тебе постійно – мелодії не перестають звучати з усіх боків, де б ти не знаходилася. Чи знаєш ти, що в перший день жовтня відзначається Міжнародний день музики? З нагоди цього чудового свята «Ліза» підготувала тобі 5 цікавих фактів. Тобі, напевно, доводилося чути, що музика...Читати далі

Нашому тілу не подобається підніматися на висоту 10 000 метрів, адже воно, власне, для цього «не передбачено». Якщо зрозуміти, що саме відбувається з організмом під час польоту, можна йому допомогти. Вуха Нудота в літаку — справа нерідка, але мало хто знає, що починається вона не в животі, а у внутрішньому вусі. Саме так...Читати далі