одяг для тренувань

Коли ти вирішуєш почати займатися спортом, то першою проблемою, з якою стикаєшся, — це дуже багато інформації. І ось тобі, як новачкові, складно вибрати вид спорту, навантаження та тривалість тренувань. Але не засмучуйся, я тобі у всьому допоможу. Як вибрати систему тренувань У першу чергу потрібно...Читати далі

Чи можна почуватися під час занять спортом комфортно і залишатися при цьому красивою? Звісно! Щоб полегшити тобі життя (і тренування), ми зібрали найпростіші та найзручніші ідеї зачісок для занять спортом. Як зробити так, щоб усі погляди у тренажерному залі були прикуті до тебе? Короткі чи довгі, прямі чи...Читати далі

Найбільший пік попиту на абонементи в тренажерний зал зазвичай припадає на лютий-березень. Усі дуже хочуть схуднути до літа. З настанням теплих днів спостерігається невеликий спад, і тренажерні зали помітно пустіють. Так як на нас чекає низка великодніх і травневих свят, то після них обов'язково потрібно буде прийти у форму...Читати далі