негативні емоції
Заздрість – руйнівна емоція, і ми намагаємось позбутися її. Але що робити, якщо ти сама стаєш об'єктом чиєїсь заздрості? Адже це теж може принести негативну енергію у твою життя і зруйнувати твої плани. Як розпізнати заздрісника і зрозуміти, що тобі хтось таємно завидувати? Є сім вірних ознак! Читай також:4 негативні емоції,...Читати далі
Те, як ми виглядаємо і почуваємося у тому чи іншому віці, багато в чому залежить від генетики. Але буває так, що біологічний вік випереджає паспортний – організм може почати старіти раніше. Чому так відбувається? І як цього не допустити? Як би ти не доглядала шкіру і не тримала в тонусі тіло, якщо ти накопичуєш у шкірі.Читати далі
Злість переповнює, емоції захльостують, хочеться просто рвати і метати – знайомий стан? Напевно, так. Як краще вчинити – стримати негативні емоції чи виплеснути назовні? Все не так просто… Читай також: 4 негативні емоції, які прискорюють старіння Стримувати чи виплескувати емоції? Напевно, ти не раз чула...Читати далі
Існують досить поширені ранкові звички, які здатні зруйнувати весь наступний день. Ми розповімо, що не можна робити вранці і чому. Перевірено на власному досвіді! Читай також: Як подолати сонливість на роботі: перевірені вправи та прийоми 1. Різко схоплюватися з ліжка Коли прокидаєшся, не варто...Читати далі
Що заважає тобі бути впевненою у собі? Чого в першу чергу потрібно позбутися? Низька самооцінка та невпевненість у своїх силах – чому це все в тебе? Читай про 5 речей, які вбивають твою впевненість у собі! Все починається з твоїх думок та життєвої позиції загалом. Саме від них залежить якість нашого життя! Усі наші...Читати далі
Виявляється, мами та тата кричать на своїх дітей, тому що з ними так само чинили і їхні батьки, вони просто повторюють модель поведінки, засвоєну в дитинстві. Більшість батьків підвищують голос тільки у виняткових випадках: коли дитя створило щось вже зовсім «незвичайно» або вони дуже втомилися. Щоразу, коли ви...Читати далі
Лови 8 методик, які допоможуть тобі зняти напругу в екстреному порядку! Поспостерігай за рибками Видовище розслаблює та заспокоює. Не гірше "відпрацюють" та інші домашні вихованці: кішки, собаки теж допомагають переключитися з негативу на умиротворюючі думки. Їхня перевага — у живій реакції у відповідь, можливості...Читати далі
Негативні емоції — це природна частина нашого життя, хоча вони й завдають нам безліч проблем. Не останнє місце серед цих почуттів займає гнів. Під його впливом ми швидко виходимо з себе та сваримося з друзями, родичами та колегами. Або просто робимо вчинки, про які потім дуже шкодуємо. Сховати та...Читати далі
Не треба боятися того, що новий стан – вагітність – викликає не лише позитивні емоції. Переживати занепокоєння зараз природно – як і на початку будь-якого нового періоду у житті. Перше кохання, перша робота, переїзд, весілля – ці події пов'язані зі змінами на краще. Але скільки ж тоді було...Читати далі
"Менше знаєш міцніше спиш!" У деяких випадках ця народна мудрість буває дуже справедливою... Щоб не піддаватися стресам у період інформаційних маніпуляцій і відвертого накручування емоцій різними джерелами, користуйся трьома правилами на «Н»: [dropcap]1[/dropcap] Не борись з вітряками... .Читати далі