настрій - Сторінка 3

Квіткотерапія краще за будь-які таблетки допоможе прогнати стрес і розслабитися, підбадьоритися і зарядитися оптимізмом. Червоний: пристрасть, воля, тепло Позбавить туги і боязкості. Червоний діє оптимістично. Він має енергію і напор, підштовхуючи до дії. Якщо ти відчуваєш млявість та небажання братися за важкі, але...Читати далі

Додати веселого настрою в домашню обстановку може якась деталь, яка займе лише кілька хвилин! 1. За склом У скляну вазу або чашку склади знайдені на прогулянці гарні камінчики, помісти туди ніжний букетик із квітів або гілочок – і прикрась композицію стрічками. 2. Особою навесні Намалюй на...Читати далі

У режимі жорсткої економії теж хочеться затишку, комфорту та змін. І їх можна організувати за допомогою мінімальних засобів! Спосіб 1. Нова організація простору Якщо висловитись простіше – то перестановка меблів. Але не просто «шафа з того кута в цей». Нерідко у будинку є «універсальна кімната»: спробуємо створити тут...Читати далі

Чи то втома, чи авітаміноз, чи просто фази Місяця – але іноді на всіх знаходить «ступор». Як позбутися його, перезавантажитись – і відчути, що ти знову сповнена цікавих ідей та енергії для їх втілення? 1. Так званий mood board Дослівно «дошка настрою», тобто колаж. Це візуалізація того, що потрібно зробити.Читати далі

Якщо тобі сумно, підніми голову і розправи плечі – стане легше! Вираз «З гордо піднятою головою» добре відображає зв'язок тіла та душі. Справді, коли ми задоволені собою, ми із задоволенням випрямляємось – і несемо себе світові у всій красі! Такий зв'язок тіла та емоцій сформувався дуже давно, адже розкрите становище...Читати далі

Погодься, настрій – штука тонка, а тому не завжди вдається підтримувати його на висоті. Погана погода, переповнена маршрутка, забруднене вбрання, сімейні чвари... Давай дізнаємося, як редакція журналу «Ліза» справляється з усіма цими неприємностями, зберігаючи відмінний настрій і оптимістичний погляд на...Читати далі

Страждаєш від перепадів настрою? «Ліза» розповість тобі про продукти, які повернуть тобі гарний настрій навіть у самий похмурий та холодний день. Запам'ятай, що необхідно включити у своє меню, щоб завжди залишатися усміхненою та оптимістичною! Помаранчеві фрукти Подолати нудьгу і зневіру допоможуть фрукти.Читати далі

Їжа може впливати на настрій, і ти напевно це помітила, коли намагалася виключити зі свого раціону солодощі та інші непотрібні радощі життя. Проте щоб почуватися щасливою, не обов'язково кілограмами уплітати печінки та цукерки. «Ліза» підготувала для тебе список корисних продуктів, які...Читати далі

У холодну пору року люди особливо схильні до перепадів настрою. Пояснити це можна і поганою погодою, відсутністю свіжих овочів і фруктів, і потребою в сонці. Як же боротися з поганим настроєм взимку? Візьми на замітку кілька слушних порад! Ароматерапія Тобі напевно відомо, що запахи мають...Читати далі

Якщо ти належиш до людей, для яких приємний сон, що приснився вночі, є запорукою гарного настрою на весь день, уважно вивчи інструкцію, яка наведена нижче. Дотримуючись цих нескладних правил, ти дивитимешся тільки райдужні сновидіння. Провітрюй кімнату перед відходом до сну будь-коли.Читати далі