Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

на прес

7 звичок, які щодня руйнують твій прес

Ходиш у спортзал, але все ще не можеш отримати прес-мрії? Переглянь свої щоденні звички. Можливо, причина прихована у твоїй щоденній поведінці. Виявлення та усунення шкідливих звичок — це прекрасний спосіб не лише досягти фітнес-цілей, а й просто гарна можливість підтримувати здоровий спосіб життя. Якщо позбудешся...Читати далі

Тренування будинку: комплекс вправ для дівчат у гіфках

Буває так, що для занять у спортзалі зовсім нема часу! Однак це не означає, що про спорт можна взагалі забути. Достатньо лише виділити хоч якийсь час для комплексу вправ, які легко можна виконати вдома! Тренування будинку для дівчат – у нашому матеріалі! Правила тренувань Який інвентар...Читати далі