мотивація - Сторінка 4
Ти теж розриваєшся між сім'єю та роботою, зовсім забуваючи про себе? Ні, так не піде. Тобі потрібно виділити час на себе, позбутися непотрібних справ та відчути гармонію. Ми поділимося з тобою п'ятьма способами, як цього досягти. 5. Список Психологи рекомендують зробити спеціальний список для того, щоб зрозуміти, що забирає...Читати далі
Як мотивувати чоловіка заробляти більше? Це питання напевно цікавить багатьох представниць прекрасної статі. Експерт НЛП, фізіогноміст Тетяна Ларіна розповіла глядачам програми «Все буде добре» на СТБ, як це зробити. Тетяна Ларіна поділилася особистим досвідом та...Читати далі
Як організувати робочий процес та налаштуватися не просто працювати, а ефективно працювати? Як не пропустити всі дедлайни та при цьому не згоріти на роботи? Як залишити час і сили на себе та сім'ю? Наші поради допоможуть вам налаштуватися на позитивний лад. Організація себе Якщо перед вами стоїть величезне і складне завдання, ви...Читати далі
Терміни горять, фарби густішають, начальник незадоволений, а ви все не можете змусити себе працювати. Немає натхнення, мотивації та стимулу. Навесні ми все ж таки відчуваємо деякий занепад сил і нестачу життєвої енергії. Це не дивно. Ми ж всю зиму не бачили сонця, давно не були у відпустці. Як же знайти сили і попри все...Читати далі
Досконалість — це ідеальне прагнення всіх перфекціоністів. Однак самі вони стверджують, що просто намагаються зробити роботу якнайкраще. Проблема в тому, що «краще» ніколи не настає, будь-який результат здається перфекціоніст недостатньо хорошим. Меж досконалості немає. Захмарних цілей досягти не вдається,...Читати далі
Вирішила відмовитися від відкладання та самовиправдання, почати рухатися до цілей швидко та ефективно? У цьому тобі допоможуть принципи, які перераховані у книзі Олени Тараріної "Самосаботаж: Книга з характером". Ось основні з них: 1. Вибирайте оточення. Якщо ти спілкуєшся з людьми, які скаржаться, відкладають на потім, заявляють...Читати далі
З нашими порадами ваші відмовки залишаться у минулому! Читайте та запам'ятовуйте наші 10 порад як змусити себе ходити до зали, коли цього робити зовсім не хочеться. 1. Поміняй кут зору Слова «тренування» або «заняття спортом» іноді викликають тремтіння навіть у найзапекліших спортсменів. Чому те, що приносить нам стільки користі та...Читати далі
Подолати страхи та сумніви допоможуть нескладні психологічні поради У потрібних дозах сумніви – важлива, навіть необхідна частина життя. Але багато нерішучих мріють позбутися прикрої перешкоди, розуміючи, що добра половина їх роздумів – зайва. Як не боятися помилок Дітей зі школи, а то й раніше, привчають, що помилки...Читати далі
Важко знайти людину, яка не хоче досягати своїх цілей. У кожного з нас існують мрії та бажання, які ми (найчастіше – періодами) намагаємося втілити у життя. Як правило, спочатку ми маємо сильний імпульс і ми легко долаємо першу частину шляху. Але що далі, то важче слідувати за мрією. І...Читати далі
Щодня даєш собі обіцянку сісти на дієту і піти до зали, але в результаті все кидаєш, так і не зрушивши з місця? Вся річ у мотивації… А точніше, у її відсутності. Скільки разів ти починала худнути і кидала цю витівку, змінивши здорову їжу на перекушування з колегами та піцу з друзями вечорами? Швидше за все, це відбувається тому, що...Читати далі