масаж - Сторінка 2

Літо – час відпочинку. Але чи може навіть улітку повноцінно відпочити працююча жінка, у якої 2-3 дітей, собака, дача та ще купа справ? Швидше за все, відпочивати доведеться уривками. Але, все ж таки, виберіть 2-3 дні, коли ви можете доручити дітей і собак бабусям-дідусям, відправивши всіх на дачу або в пансіонат, і присвятіть їх собі коханій,...Читати далі

За статистикою, причиною розлучень у 10% випадків стає банальне хропіння. Але загрозою сімейному щастю він, на жаль, не обмежується... Як же позбутися хропіння? Читай ще: Чому чоловіки йдуть до молодих? І що на них там чекає? Причини хропіння Основні причини хропіння - розслаблення уві сні м'язів піднебіння і порушення проходження повітря по...Читати далі

Довго працювала за комп'ютером, голова болить та «не варить»? Відвернися і зроби самомасаж! Ось кілька простих прийомів, доступних абсолютно будь-якій людині. Рухи мають бути сильними, але не надто, не швидкими та не різкими. 1. Злегка зігни пальці, наче береш у руку яблуко. Проводь по голові подушечками пальців і долонею.Читати далі

Перш ніж почати боротися зі своїми зморшками, треба зрозуміти чому вони з'явилися. І тоді позбутися їх буде набагато простіше! Зморшки можна розділити на три групи: мімічні, поверхневі та пов'язані з особливістю будови обличчя. Якщо за шкірою не доглядати, то з віком через гормональну перебудову організму і...Читати далі

Мрієш про довге сяюче волосся? Це цілком можливо. Звичайно, доведеться постаратися, щоб шевелюра справді прикрашала, але повір: воно того варте! Що можна зробити, щоб волосся росло швидше, стаючи при цьому густішим і красивішим? Ось 5 простих правил, яких варто дотримуватись! Правило 1. Міняй зачіски. Не використовуй...Читати далі

Почуваєшся стомленою і спустошеною? Можливо, тобі не вистачає життєдайної жіночої енергії. Згідно Ведам, ця магічна сила є основою Миру, а її недолік може завдати шкоди сімейному благополуччю. Про те, як подолати енергетичний спад, читай нижче! Щоб жіноча енергія не застоювалася всередині тіла,...Читати далі

Будь-яка жінка, незалежно від віку, мріє про гладку, красиву та здорову шкіру. Ідеальна шкіра дістається не всім, тому рано чи пізно кожну з нас починають турбувати перші зморшки, тьмяний колір чи зміна овалу обличчя, набряки, втрата шкірою тонусу. Поряд з правильним харчуванням, здоровим способом життя і правильно.Читати далі

Моторошно болить голова? Не поспішай хапатися за знеболювальне! Набагато простіше можна позбутися від головного болю, якщо знати секрети точкового масажу. Цей спосіб був придуманий східними духовними школами та успішно використовується досі. Впливаючи на певні чутливі точки на голові, можна позбутися від головної точки.Читати далі

Осінь не час для дієт. Організму потрібне харчування, щоб підготуватися до холодів та боротьби з інфекціями та застудою. Зміцнити імунітет допоможуть продукти, багаті на селен — цільнозерновий хліб і морепродукти). Цей мікроелемент сприяє утворенню протизапальних молекул. Пропонуємо шість способів зміцнення...Читати далі

Часто наприкінці дня відчувається важкість у ногах, стає тяжкою хода. Для того, щоб привести в норму м'язи та судини ніг, а також весь організм підбадьорити, робіть масаж ніг. Почніть зі стопи. Тримайте однією рукою стопу, а другою добре розітріть її. Можна постукати по стопі подушечками пальців, розтерти долонею.Читати далі