зайва вага - Сторінка 8

Дієтами та схудненням зараз одержимі буквально всі. Але завжди знаходяться дівчата та жінки, які не збираються худнути. Чому не хотіти худнути це цілком нормально? Читайте також: Худнути чи не худнути: поради дієтолога Далеко не всі дівчата з пишними формами прагнуть їх позбутися. Можливо, вони не завжди знаходять...Читати далі

Ці дари природи володіють чудовим смаком, ароматом, кольором, запахом, видатними поживними якостями та різноманітними лікувальними властивостями. Вони багато вітаміну З, клітковини, ефірних масел. Восени цитрусові допомагають уникнути застуди та скинути зайві кілограми. Грейпфрут взагалі вважається продуктом з...Читати далі

Загадкове насіння чиа – популярний зараз продукт для схуднення. Що це: рекламний прийом або панацея? Насіння чиа родом із Латинської Америки. У стародавніх ацтеків та майя вони були в особливій пошані. Воїни брали їх із собою у тривалі гірські переходи: багато місця не займають і насичують добре. Наприкінці XX століття про чиа заговорили в...Читати далі

Ми звикли думати, що причиною ваги є висококалорійні продукти. Це не зовсім так. Секрет стрункості – у збалансованому споживанні різних вітамінів та мікроелементів. Відмова тільки від жирної їжі не тільки не сприятиме схуднення, але й негативно позначиться на твоєму здоров'ї. Звичайно, мова не про...Читати далі

Практично будь-яка дієта має на увазі відмову не тільки від солодкого та жирного, а й від алкогольних напоїв. Справа навіть не в тому, що спиртне повністю суперечить правилам здорового способу життя. В алкоголі міститься багато калорій та цукру. Наприклад, келих білого вина за вечерею додасть до твого прийому їжі 300 ккал. Що вже...Читати далі

Не виходить схуднути? Дієти та спорт не дають результату? Отже, треба прискорити метаболізм! Якщо обмін речовин уповільнений, то розраховувати на ефективність дієти не доводиться. Отримуючи недостатню кількість їжі, організм «насторожиться» і почне спрямовувати енергію не на спалювання калорій, а на...Читати далі

У мережу потрапили необроблені фото знаменитості, які доводять: Кім Кардашьян знаходиться далеко не в ідеальній формі. Після народження сина у грудні 2015 року Кім все ще не змогла повернути свої ідеальні параметри. Хоча сама зірка стверджує протилежне: за словами Кардаш'ян, зараз її вага — всього 59 кг. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Ольга...Читати далі

Зірковий тренер Аніта Луценко нещодавно вперше стала мамою. Тепер знаменитість вирішила поділитися з шанувальниками новинами про власний стан та здоров'я. Нагадаємо, днями Аніта розповіла, як пройшли її пологи — незважаючи на відмінний перебіг вагітності, Луценку довелося зробити кесарів розтин. ЧИТАЙ ТАКОЖ:...Читати далі

Рецепт цього чарівного супу виготовили американські хірурги. Справа в тому, що у пацієнтів хірургічних клінік, які страждали надмірною вагою, загоєння ран відбувалося набагато повільніше, ніж у худеньких. Ось і довелося хірургам винайти швидкий та ефективний, а головне, нешкідливий спосіб зниження ваги. У період підготовки...Читати далі

Щитовидна залоза – це наш генератор енергії. Це від неї залежить, будеш ти бадьорою і підтягнутою або вічно втомленою, погладшала і страждає депресією. Як зберегти здоров'я щитовидки? Є два найпоширеніші захворювання щитовидної залози: аутоімунний тиреоїдит і вузловий зоб (хвороба Грейвса). Ці хвороби підступні.Читати далі