літо - Сторінка 3
Пляжний пісок та теплі хвилі є дуже ефективними тренажерами, які допоможуть тобі поєднати приємне з корисним та зайнятися власною фігурою! Нарешті довгоочікуваний час: пляж, сонце, коктейлі та море. Багато сил витрачається щовесни, щоб як слід підготувати своє тіло до пляжного сезону. Ти хочеш бути...Читати далі
Що надіти на випускний, якщо твої син чи донька цього року прощаються зі школою? Спеціально для мам випускників ми підготували сім найкращих трендових образів. І можеш не переживати: ти створиш їх неодноразово! Сьогодні наш експерт – Вікторія Задорожна, CEO українського бренду елегантного одягу SP8. Ділимось порадами Вікторії про...Читати далі
Під мою ревізію потрапив один із найпопулярніших курортних місць Херсонської області – Залізний порт, куди щоліта приїжджають натовпи відпочиваючих! Ті, хто хоч раз бував у Залізному порту на відпочинку, напевно, отримали масу вражень, але як хороших, так і поганих. Тема «відпочинок у Залізному порту» — заслуговує на повноцінний...Читати далі
Вчені іноді можуть вразити своїми незвичайними дослідженнями суспільство та здатися дуже дивними. Так, наприклад, за результатами досліджень, вчені знайшли незвичайні способи, які можуть спалити калорії! Так, ми тобі розповімо про деякі цікаві способи спалювання калорій, однак ти ж повинна розуміти, що...Читати далі
Любителям солодощів часто доводиться вибирати між черговим шматочком торта та появою ще одного зайвого кілограма. Відмовитися від улюблених солодощів дуже складно, але спробувати варто, тим більше що існують продукти, які можуть успішно замінити шоколадки та батончики, не впливаючи при цьому на фігуру. Чим побалувати...Читати далі
Готувати салати для схуднення зараз найактуальніше - адже всі компоненти удосталь доступні на прилавках. Салати - це їжа для тих, хто худне, адже інгредієнти, які використовуються для цих страв, часто низькокалорійні, але при цьому дуже поживні. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Топ-5 простих способів зменшити апетит Чорниця Усі, хто...Читати далі
Настав спекотний час на рік. Як врятуватися від спеки та пережити літню спеку в умовах міської квартири? Читай ще: Чого не можна робити в спеку: поради лікарів Як врятуватися від спеки Спекотну погоду погано переносять практично все, адже навантаження на всі системи організму збільшується. Але особливо погано доводиться...Читати далі
Збираючись у відпустку, не хочеться думати про погане. Налаштовуйся на позитив, але не забувай про обережність. Чи мало що може статися у подорожі. Краще, якщо ліки будуть під рукою. Отже, що покласти в «тривожну валізку», тобто в аптечку туриста. Ми підібрали для тебе список найважливіших препаратів.Читати далі
Прості та корисні поради – щоб ця довгоочікувана пора року приносила лише радість 1. Як зробити ночі світлішою На дачній ділянці не протягнуто електропроводку? Виручать ліхтарі на сонячних батареях. Вони не перегорають, заряджаються навіть у похмуру погоду, їх можна переносити з місця на місце. 2. Як у спеку зберегти воду...Читати далі
Коли спека огортає місто і здається, що все довкола плавиться, теж можна – і треба! - Жити повноцінним життям. Збережи собі наші поради! 1. Як остудитися вдома Якщо немає кондиціонера, закрий вікна мокрими простирадлами - гаряче повітря менше проникатиме в кімнати. Перед сном прийми прохолодний душ – так легко заснути. Якщо...Читати далі