кістки
Небезпека отримати травму взимку збільшується втричі. Виною всьому поспіх і ожеледиця. Як уникнути падінь? Впасти можна, не лише катаючись на лижах чи ковзанах, та й по дорозі на роботу. Особливо якщо напередодні було волого, а на ранок підморозило. Щоб у холоди не отримати серйозної травми, постарайся максимально себе.Читати далі
Чому з віком кістки стають більш крихкими і ламаються навіть за незначної травми? Багато хто знає відповідь – з кісток вимивається кальцій, необхідний їхньої міцності. Захворювання, пов'язане з підвищеною крихкістю кісток, називається остеопорозом. Вважається, що остеопороз — хвороба зрілих жінок, які зіткнулися з...Читати далі
Іноді нас ставлять у глухий кут досить прості речі — наприклад, як припаркуватися заднім ходом або склеїти губну помаду, що зламалася. Скористайся прийомами лайфхакерів! Лайфхакінг (life hack — дослівно «зламати життя») — набір корисних порад, що дозволяють з найменшими витратами вирішувати різні життєві та побутові завдання.Читати далі