Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

як прищепити корисні звички

Скільки днів насправді потрібно, щоб закріпити звичку

Згідно з новим дослідженням, для формування нової звички не потрібен 21 день! А скільки потрібно? Що ж, на це запитання ми також маємо відповідь. Нове дослідження, опубліковане в Proceedings of the National Academy of Sciences, показало, що немає встановлених рамок, пов'язаних із формуванням і щепленням собі звичок. Ти...Читати далі

13 звичок, що розв’язують більшість життєвих проблем

Життя сповнене викликів і проблем, як великих, так і малих. Хоча повністю уникнути їх неможливо, є способи розв'язувати ці проблеми задовго до появи та мінімізувати їх вплив на твоє життя. Один із найефективніших способів зробити це — виробити набір позитивних звичок, які допоможуть переживати злети та падіння життя. У...Читати далі

Ці 5 ранкових ритуалів допоможуть тобі схуднути

Схуднення може бути справді виснажливим та нудним заняттям. Тому пропонуємо твоїй увазі ці чудові ранкові ритуали, що не лише налаштують тобі на продуктивний день, а й допоможуть схуднути. 1. Пий багато води, коли прокинулася Дослідження показують, що вживання великої кількості води може прискорити твій метаболізм, допоможе...Читати далі

Корисні звички для кращого життя: як сьогодні бути кращим, ніж учора

Чи можна покращити життя за двадцять один день? Звичайно, можна і навіть потрібно. Розповідаємо про найкорисніші звички, які покращать якість твого життя. Читай сама і поділись із друзями. Поліпшити якість свого життя можна малими грошима та менше ніж за місяць. Що ж це за чудовий спосіб? Корисні звички, звичайно ж!Читати далі

Топ-30 звичок, якими варто мати новий рік
білкова дієта.

Початок якоїсь доброї справи зазвичай відкладають до 1 січня: хтось мріє нарешті вийти на пробіжку, а хтось – зібрати волю в кулак і більше не їсти після шести… Існує чимало справ, які варто було б розпочати у новому році , щоб залишатися у чудовій формі! Ми сформували цілу Азбуку — за корисною звичкою на...Читати далі

Чому і як навчати дитину? Секрети виховання

Всі ми хочемо, щоб наші діти виросли вихованими, розумними, досягли успіху в житті. І навіть якщо ми точно знаємо, ЩО саме ми хочемо закласти у «фундамент» виховання, часто ми не знаємо, ЯК це зробити. "Діти не люблять настанов і нотацій, вони хочуть бачити ваші вчинки, а не слухати ваші слова", - вчила мати Тереза. І вона була...Читати далі