як правильно харчуватися
Скоро спалювання жиру за допомогою цих десяти суперкорисних та питних продуктів. З віком людям стає все складніше скидати лишню вагу і утримувати її у нормальному, здоровому стані. Крім цього після 30 років людина природним чином починає втрачати м'язову масу кожні 10 років. На жаль, коли м'язова маса зменшується,...Читати далі
Зменшення споживання цукру дає багато приємних наслідків для загального здоров'я. Читай у новій статті про всю користь відмови від цукру, та про неочікувані ефекти від такої дієти для організму. Якщо ти солодунка, яка просто не може наїстися печивом, тістечками, тортами та конфетами, то в цьому не одинока. Навколо багато людей...Читати далі
У Києві презентували першу, національну тарілку здорового харчування! Вітчизняні фахівці розробили рекомендації щодо правильного харчування з метою оздоровлення та зменшення кількості хвороб населення. Основним завданням при написанні рекомендацій було зробити їх зрозумілими та реальними для застосування у повсякденному...Читати далі
Самопочуття та світовідчуття жінки безпосередньо залежить від відображення у дзеркалі. Якщо там все погано, то навіть майстерний макіяж та гарна сукня не зможуть вирішити проблему повністю, оскільки відчуття власної краси йде зсередини. Як досягти того, щоб відчуття легкості та власної привабливості залишалося з тобою.Читати далі
Якщо ви вирішили з понеділка перейти на здорове харчування, підійдіть серйозно до цього питання. Адже різкий перехід на здорову їжу теж, виявляється, може зашкодити організму. Щоб цього не сталося, треба знати кілька простих правил. Про них розповість сімейний лікар-натуропат, кардіолог Олег Гончаренко. Підписуйтесь...Читати далі