Як схуднути - Сторінка 7
Питання схуднення завжди актуальне для жінок. Наша читачка поділилася своїм досвідом, як вона схудла за допомогою м'яса та овочів. Фото akf/Fotolia Скинути зайву вагу я мріяла давно, але всі мої спроби були безрезультатними, навіть спорт не допомагав. Якось співробітниця розповіла про чарівну дієту П'єра Дюкана, і я вирішила...Читати далі
Рідко відмовляєте собі в задоволенні побалуватись солоденьким? Вам більше не доведеться докоряти собі за з'їдене. Учасниця гурту «Віа Гра» Еріка Герцег в ефірі тележурналу «Все буде добре» на СТБ розкриє секрет своєї стрункості та поділиться унікальною гімнастикою, яка, незважаючи ні на що, допомагає їй залишатися в...Читати далі
Зірковий тренер проекту «Зважені та щасливі» Аніта Луценко, як ніхто інший, знає все про те, як легко схуднути в домашніх умовах. У Аніти — своя програма схуднення, а у своєму Instagram знаменитість регулярно публікує поради про спорт та харчування для своїх передплатників. Зараз Аніта Луценко, звісно, вже не кожне...Читати далі
Хочеш струнку фігуру до літа? Поради, як швидко схуднути до літа, на сайті журналу Ліза. Чому багатьох хвилює питання, як схуднути до літа? За зиму організм організму накопичує жир для збереження тепла. За відсутності сезонних овочів та фруктів більшість людей харчуються менш здорово та більш калорійно. До того ж,...Читати далі
Якщо ви досі переживаєте через зайві кілограми, спробуйте у вільний час робити обгортання. Фахівці вважають обгортання однією з найефективніших методик для швидкого схуднення. Особливо добре, ця процедура впливає на окремі проблемні місця. Також вона дозволить омолодити шкіру, зробивши її більш пружною.Читати далі
Як прибрати жирові відкладення на животі від яких страждає багато жінок? Думаєте, універсальної поради не існує? Ви помиляєтеся – дієтологи знають відповідь на це питання. Секрет - у правильному харчуванні та достатку води. Докладніше про це читайте у статті. Більше води Пийте більше чистої води без газу. Вода виводить...Читати далі
Існує багато методик, дієт та способів позбутися зайвої ваги. Багато хто з них — екстремальний і небезпечний. Ми ж вибрали тобі золоту середину. Розумний підхід до свого раціону плюс фізичні вправи це і є запорука успіху. Перше — прибери з раціону все солодке, борошняне, солодке газоване, варені овочі (буряк,...Читати далі
Як схуднути на потрібну кількість кілограм швидко та ефективно? Питання зайвої ваги хвилювало жінок у всі віки. Існує багато різних дієт і таблеток для схуднення, але вони найчастіше не дають довгого ефекту. Але є старовинний рецепт. Він зібрав багато позитивних відгуків про схуднення. Його ми і пропонуємо тобі...Читати далі
Латиноамериканські, етнічні, сучасні… Танці це тренд! А чи знаєш ти, що… 1. Танець – відмінні ліки від багатьох нездужань, як фізичних, і психологічних. Він покращує обмін речовин та імунітет, зміцнює серцево-судинну систему та знижує ризик ішемічної хвороби серця, зміцнює кістки та...Читати далі
Пити чи не пити? Ось у чому питання! Але якщо пити воду – то не питання: треба! Питання, скільки, коли і як. Для чого? Звичка пити воду сприяє схуднення, оскільки пригнічує апетит. Навіть невелике зневоднення веде до втоми, слабкості, головного болю. Регулярний прийом цього «цілющого засобу» допомагає...Читати далі