Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Як схуднути - Сторінка 2

Кава може допомогти тобі схуднути - дізнайся, як

Якщо ти прагнеш схуднути здоровим способом, додати каву до щоденного меню — це чудова ідея, адже цей продукт допомагає схуднення. Як? Читай у новій статті. Для багатьох чашка кави - це ритуал, без якого просто неможливо прокинутися. Незалежно від того, насолоджуєшся ти кавою без нічого, чи з молоком, чи зі спеціями, цей напій...Читати далі

Ці 5 ранкових ритуалів допоможуть тобі схуднути

Схуднення може бути справді виснажливим та нудним заняттям. Тому пропонуємо твоїй увазі ці чудові ранкові ритуали, що не лише налаштують тобі на продуктивний день, а й допоможуть схуднути. 1. Пий багато води, коли прокинулася Дослідження показують, що вживання великої кількості води може прискорити твій метаболізм, допоможе...Читати далі

Способи схуднення, які дійсно працюють і наука це підтверджує

Давай будемо реалістами. Ти ніколи не зможеш схуднути, якщо будеш постійно харчуватися фастфудом і при цьому дивитись ролики -30 кг за 5 хв на день. Струмка фігура - це про постійну роботу над собою, про режим. Це вибір, який на початку здається нереально складним, а іноді навіть викликає бажання здатися. Взагалі за будь-якої ваги...Читати далі

4 секретні поради щодо скидання зайвої ваги

Ці корисні поради щодо скидання зайвої ваги зазвичай зберігають собі, оскільки вони реально працюють. Але ми розповімо тобі все. Здорова втрата зайвої ваги - це захоплююча пригода, яка включає спортивні навантаження, смачну і корисну їжу, а також поліпшення способу мислення в бік здорового. Якщо ти...Читати далі

Як ходити, щоб схуднути: 36 порад

Перш ніж вирушити на пішу прогулянку, прочитай наш найповніший дайджест порад для тих, хто хоче схуднути за допомогою ходьби. Простий спосіб пересування з пункту А до пункту Б може бути не тільки класною можливістю подивитися краси міста, але ще й чудовим інструментом для схуднення. Близько години ходьби на день.Читати далі

5 способів швидко скинути вагу перед важливим днем

Якщо дуже хочеш влізти в сукню, ось тобі п'ять кращих порад, які допоможуть досягти бажаного швидко і якісно, ​​але при цьому не загробити собі здоров'я. Працюючи над схудненням лише півтора місяці, ти зможеш скинути до п'яти кілограмів здоровим способом. І ти навіть не помітиш, як втратиш їх. 1. Їж більше...Читати далі

Створюємо ідеальне тіло за фен шуй

Ти мрієш схуднути та виглядати чудово? Починати треба не лише з дієт та фізичних вправ. У цій справі тобі можуть допомогти і даоські практики. Зайві кілограми, відсутність мотивації, небажання займатися собою та відкладання дій на потім («Сяду на дієту в понеділок!», «Куплю абонемент у зал з наступною...Читати далі

Як швидко схуднути після новорічних свят: рекомендації співачки MOROZOVA

Свята для багатьох виявилися не лише приводом відпочити, а й причиною кількох лишніх кілограмів на боках та сідницях. Але не потрібно засмучуватися з цього приводу, їх можна легко прибрати. Як саме, читайте поради у нашому матеріалі від співачки та танцівниці MOROZOVA. Одним із варіантів схуднення після свят можуть бути...Читати далі

"Здорові" звички, через які твоя вага тільки зростає

Саме час розібратися, що не так з твоїми здоровими звичками і чому вони часто змушують тебе рости вшир, як на дріжджах. 1. Ти щодня вправляєшся Якщо ти віддана своїм тренуванням – це добре. Але при цьому не можна переборщувати зі спортзалом, підняттям важких речей, бігом. Це не дасть тобі ні здоров'я, ні...Читати далі

Лимонна дієта: як швидко схуднути та очистити організм
лимонна дієта

Хочеш стати стрункішою та оздоровитися? На допомогу прийде лимонна дієта - вона припаде до смаку тобі і твоїй фігурі! Чарівні властивості лимона допоможуть оздоровитись та скинути вагу всього за два тижні. Це особливо актуально перед важливими подіями та після свят. А найприємніше, що лимонна дієта не припускає.Читати далі

сторінки:12345678