як пережити спеку

Спека – серйозне випробування для нашого здоров'я та краси. Поради східних красунь будуть дуже доречними, якщо ти не можеш сховатися від спеки десь біля моря або на дачі. Оригінально, але практично! Настав час включити «полегшений режим»: менше їсти, менше рухатися, більше відпочивати і намагатися влаштовувати...Читати далі

Настав спекотний час на рік. Як врятуватися від спеки та пережити літню спеку в умовах міської квартири? Читай ще: Чого не можна робити в спеку: поради лікарів Як врятуватися від спеки Спекотну погоду погано переносять практично все, адже навантаження на всі системи організму збільшується. Але особливо погано доводиться...Читати далі