Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

гречана каша

5 швидких дієт: мінус 1,5 кг на день

Ці 5 експрес-дієт допоможуть скинути 1,5 кілограма зайвої ваги: ​​легко, швидко та смачно. Але спочатку подивися наш проект: «Велика розмова про це». Хто такі цифросексуали і що їх збуджує? Що таке теледильтоніка? Чому люди перебувають у полігамних відносинах? Чи можна знайти класного...Читати далі

Дієта на гречці: рекомендації, плюси та мінуси
Кефірно-гречана дієта.

Дієта на гречці - відмінний спосіб швидко схуднути, тим більше, що така дієта вважається ще корисною для здоров'я. Якщо вам потрібно терміново схуднути, наприклад, перед відпусткою, де передбачається дефіле в купальнику, гречана дієта - одна з найкомфортніших, тому що дозволяється їсти гречку без обмежень. Але щоб...Читати далі

Як схуднути на 10 кг за 2 тижні на гречці та кефірі
Фото: Fotolia

Гречана дієта відновлює баланс мікроелементів в організмі, допомагає при стресі, безсонні, втомі. Вона рекомендована при лікуванні анемії, захворювань шкіри, суглобів, печінки та жовчного міхура. Ця дієта розрахована на 1-2 тижні, при бажанні її можна повторити, але не раніше, ніж через місяць.Читати далі

Гречана крупа: корисні властивості, про які ти не знала
Користь гречки - фото

Гречка – не тільки найпопулярніша і найсмачніша крупа, але ще й найкорисніша. У ній міститься рекордна кількість вітамінів та мінеральних речовин, а також калій, кальцій, фосфор, мідь, амінокислоти, Омега-3 жирні кислоти. Не дарма тим, хто хоче навести фігуру у форму, дієтологи радять включити свій раціон саме гречану.Читати далі

Як схуднути та зберегти вагу надовго
Як схуднути - фото

 Вже давно доведено – обмежувальні дієти якщо й працюють, то ефект від них дуже короткостроковий. Потім організм прагне повернути все втрачене за час дієти, та ще й накопичити запаси на майбутнє. Щоб отримати «довгограючий» результат, а заразом оздоровити печінку і всю травну систему, пропонуємо...Читати далі

Пісне меню, 47-й день: обід
гречана каша - фото

Ти колись пробувала запечену гречану кашу в горщику? Обов'язково спробуй – дуже смачно! Гречана каша в горщику Потрібно: гречана крупа повинна становити три чверті від обсягу горщика вода сіль за смаком зелень Приготування: Гречневу крупу помити і перебрати. Засипати в горщик, залити окропом,...Читати далі

Пісне меню, 27-й день: сніданок
гречка з цибулею.

Просте дієтичне блюдо - гречана каша з цибулею. Пікантність надає трохи перцю чилі. Гречана каша з цибулею Потрібно: 300 мл води 200 г гречаної крупи 50 мл рослинної олії 4 цибулини ріпчастих по 1 перцю чилі та пучку зеленої цибулі сіль Приготування: Промити гречану крупу, відварити до готовності. Гречка має...Читати далі

Пісне меню, 12-й день: обід

Відмінний поживний обід у Великий піст. Запарена гречана каша з вітамінним салатом із чорної редьки. А на десерт – оригінальне печиво. Гречана каша Інгредієнти: 1 склянка гречаної крупи 3 склянки води Гречку промити та залити на ніч холодною водою. Салат із чорної редьки Інгредієнти: 1 редька 1...Читати далі

Пісне меню. Гречані котлети з грибами

Рецепт для тих, хто дотримується посту або є прихильником вегетаріанства! Гречані котлети з грибами без м'яса і яєць припадуть до смаку навіть найвибагливішим гурманам. Просто пальчики оближеш! Необхідні інгредієнти: 2 головки цибулі; 2 відварені картоплини; 2 сирі картоплини; 1 склянка гречаної каші; 1 склянка...Читати далі

Що потрібно твоїй шкірі?
Дівчина на пляжі

Красива шкіра - це не так результат косметичних прийомів, як здорового харчування. Якщо ти хочеш завжди виглядати свіжою та підтягнутою, користуйся нескладними правилами. 1. Виключи з раціону (або зведи до мінімуму) консерви, напівфабрикати, солоне та гостре. Ковбаса, копчене м'ясо та алкоголь викликають почервоніння шкіри. 2....Читати далі