гречка
Якщо ти закупилася перед карантином гречаною крупою, але не знаєш, що з неї приготувати, крім банальної каші, сайт «Ліза» приходить до тебе на допомогу. З нашої статті ти дізнаєшся, як приготувати смачні та небанальні страви з гречки, які здивують та зачарують домашніх. Гречка — не тільки дуже смачний, але і корисний.Читати далі
Якщо ти закупилася перед карантином гречаною крупою, але не знаєш, що з неї приготувати, крім банальної каші, сайт Ліза приходить до тебе на допомогу. З нашої статті ти дізнаєшся, як приготувати найсмачніші та небанальні страви з гречки, які здивують та зачарують домашніх. Гречка – не тільки дуже смачна, але й корисна.Читати далі
Корисні властивості гречки відомі всім. У народі її називають «царицею круп» і не дарма. У гречці міститься максимальна кількість корисних мікроелементів. Кальцій, магній, йод, залізо - далеко не весь перелік речовин, якими може похвалитися ця страва. Але як варити цей корисний продукт? Та так, щоб було не лише...Читати далі
Корисні властивості гречки відомі всім. У народі її називають «царицею круп» і не зря. У гречці міститься максимальне кількість корисних мікроелементів. Кальцій, магній, йод, залізо — далеко не весь перелік речовин, якими може похвалитися ця страва. Але як варити цей продукт? Та так, щоб було не тільки поживно, але і смачно?Читати далі
Дієта на гречці - відмінний спосіб швидко схуднути, тим більше, що така дієта вважається ще корисною для здоров'я. Якщо вам потрібно терміново схуднути, наприклад, перед відпусткою, де передбачається дефіле в купальнику, гречана дієта - одна з найкомфортніших, тому що дозволяється їсти гречку без обмежень. Але щоб...Читати далі
Гречана дієта відновлює баланс мікроелементів в організмі, допомагає при стресі, безсонні, втомі. Вона рекомендована при лікуванні анемії, захворювань шкіри, суглобів, печінки та жовчного міхура. Ця дієта розрахована на 1-2 тижні, при бажанні її можна повторити, але не раніше, ніж через місяць.Читати далі
Усім нам у дитинстві доводилося їсти каші: будинки на сніданок, у дитячому садку, у бабусі у селі. Тепер, коли ти вже доросла, ти хочеш, щоб твій сніданок був ситним та корисним. Чи не настав час згадати про знайомий нам смак з дитинства? «Вівсянка на сніданок – запорука вдалого дня» Трохи про мене Насправді ще перед тим, як мені...Читати далі
Гречка – не тільки найпопулярніша і найсмачніша крупа, але ще й найкорисніша. У ній міститься рекордна кількість вітамінів та мінеральних речовин, а також калій, кальцій, фосфор, мідь, амінокислоти, Омега-3 жирні кислоти. Не дарма тим, хто хоче навести фігуру у форму, дієтологи радять включити свій раціон саме гречану.Читати далі
Скинути зайву вагу швидко та без страждань допоможе бурякова дієта. Вже за 6 днів ви отримаєте нову фігуру. Правила бурякової дієти: дієта триває 6 днів. Повторювати її можна 1 раз на 2-3 місяці; дотримуючись дієти, можна пити воду, чай, а ось про каву треба забути; їсти треба часто, не менше 4 разів на день, а краще 6-7 разів. Така дієта...Читати далі
Що таке день розвантаження? Які є види розвантаження? Який краще обрати варіант розвантажувального дня? Які є показання та протипоказання для розвантажувального дня? Про це все ти дізнаєшся в нашому матеріалі! Що таке розвантажувальний день і навіщо він потрібен? У чому користь розвантажувального дня? Кому потрібні...Читати далі