Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

fistashki

5 найкращих горіхів для тих, хто хоче зберегти молодість

Багато хто недооцінює горіхи та ігнорує їхню роль у корисних перекусах. І дуже дарма. Ось п'ять найкращих горіхів, які допоможуть тобі зберегти молодість та красу, а також – здоров'я. Що є, щоб якомога довше залишатися молодою та активною? Горіхи – це найкращий спосіб підтримати своє здоров'я, красу і навіть стати розумнішими. Ці...Читати далі

Названо 5 продуктів, які у малій кількості прискорюють схуднення

Процес схуднення залежить від активності обміну речовин в організмі людини. Щоб прискорити метаболізм, в раціон харчування достатньо додати кілька продуктів, після чого поліпшення фігури не забаряться. Ліза розповість про 5 продукти, яких достатньо в найменших кількостях, щоб швидше...Читати далі

Чим корисні різні види горіхів
Горіхи - фото

Горіхи – відмінний дієтичний перекус. За калорійністю та вмістом білків майже всі горіхи не бідніші за м'ясо. Проте їхній секрет у тому, що приховані в них калорії організм засвоює не повністю. Набагато корисніше з'їсти жменю горіхів, ніж бутерброд! Користь горіхів Горіхи - єдине джерело бору, що засвоюється організмом, а він...Читати далі

Куряче суфле із фісташками. Майстер клас

Оригінальний рецепт приготування курячих грудок. Суфле запікається в скибочках бекону, тому виходить дуже ніжним та соковитим. Така страва підійде як для повсякденного, так святкового столу. СПОТРОБИТЬСЯ: 700 г філе курячих грудок 1 ст. л. вершкового масла|мастила| 2 жовтки 2-3 ч. л. борошна 0,5 скл. молока 100 г очищених фісташок 250 г...Читати далі

Зелений салат з курячою печінкою та горіхами
Зелений салат з курячою печінкою та горіхами

Для тих, хто стежить за своєю фігурою, це відмінний варіант перекушування. Просто додайте до салату шматочок зернового хліба. СПОНУВИТЬСЯ: 500 г курячої печінки або печінки індички 1 качан зеленого салату латук 200 г суміші салатів рукола, айсберг, романо 50 г очищених горіхів (фісташки, кешью або кедрові) 200 г помідорів черрі сіль.Читати далі

Гарбузовий крем-суп
Гарбузовий крем-суп

Якщо традиційна гарбузова каша вам вже набридла, приготуйте гарбузовий суп, він по-новому розкриє вам смак звичного продукту. СПОТРОБИТЬСЯ 800 г м'якоті гарбуза 15о г очищених фісташок 2 ст. л. цукру сік та цедра 1 апельсина 1 цибулина 2 зубчики часнику 2 ст. л. вершкового масла|мастила| 1 ч. л. каррі 50 мл соєвого соусу 400 мл курячого або...Читати далі

Салат із дині з сиром

Родичка гарбуза - диня - щоліта радує нас своїм соковитим і солодким смаком. Її можна їсти як самостійну страву, а можна використовувати її м'якоть як інгредієнт. Давай приготуємо з динею салат. Необхідні інгредієнти на 4 порції: 1 маленька диня; 2 персики; 250 г зеленого винограду; 50 г очищених...Читати далі

Печені яблучка з мигдальною крихтою та фісташками
Печені яблучка з мигдальною крихтою та фісташками

Чудовий десерт: ніжне запечене яблуко, ароматне мигдалеве начиння ... варто спробувати! Час приготування: 30 хв. В одній порції: 460 ккал Білки – 5 г, жири – 27 г, вуглеводи – 46 г На 4 порції: 100 г мигдального печива 4 стіл. ложки мигдального лікеру або яблучного соку 4 червоні яблука 2 стіл. ложки лимонного соку 2 стол.Читати далі