Олена Шпундра - Сторінка 3
Ми виносимо базові уявлення про те, що таке кохання і як воно проявляється, з батьківської родини. У моїй батьківській сім'ї повідомляти, як в американському кіно, «я тебе люблю» з приводу і без, не було прийнято. Та й взагалі слово «люблю» стосовно людей якось не витало. Любити можна було книги, кіно, театр, сонячний день...Читати далі
Так складається життя, що у віці після 40 років, а особливо після 50, у наших жінок більше шансів побудувати стосунки з іноземцями, ніж із співвітчизниками. Тим більше, якщо жінка хоче не просто стосунки, а сім'ю. Чому? Тому є кілька причин. По-перше, вільних, приємних, придатних для шлюбу.Читати далі
Іноді нам дуже хочеться повірити у дива. І навіть пустити їх у своє життя, хоч ненадовго. Чому надовго не можна? Заважають страхи. Як злісні чаклунки вони сидять усередині і тиснуть своїми щупальцями будь-які надії та радості. Або шепочуть на вухо «зупинися, так уже було, ти знову потрапиш, не роби». Звичайно, ніщо не буває просто...Читати далі
Щоразу у Новому році ми обіцяємо собі розпочати нове життя. І натомість, щороку продовжуємо жити старою. Тому що щороку під бій курантів ми прощаємося зі старим роком і очікуємо від нової чарівної палички, яка сама за нас все вирішить. Давай все змінимо! Чари розсіюються разом з новорічними святами,...Читати далі
Одна моя подруга переїхала жити до спокійної європейської країни. На запитання, як їй там сказала, що стало легко підтримувати з людьми комфортний рівень дистанції. Вдома, щоб зберігати приємну їй близькість, доводилося багато напружуватися. І ми зараз не говоримо про людину-пустельника. Або людині-святі. Одному потрібно...Читати далі
Одним із важливих елементів гармонійного життя є впевнено-позитивне ставлення до себе, тобто здорова самооцінка. Не захоплено випнута «я найкраща, а ви всі – ні», не принизлива «я недостойна, я погана», а саме здорова, коли, визнаючи свої помилки та провали, ти все одно ставишся до себе добре, бо ти...Читати далі
У нашому суспільстві багато заборон. Причому ці заборони як із кривого дзеркала — все, що треба було б насправді заборонити (а це будь-які форми насильства) — дозволено. Точніше? кримінальний кодекс забороняє лише найтяжчі, на кшталт вбивств та зґвалтувань, а ось бити дитину – якщо рукою й не до смерті — це розглядається як...Читати далі
Подяка річ важлива. Причому для обох - і для того, хто робить благо і для того, на чию адресу воно скоєно. Вона допомагає нам відчувати свою важливість та цінність, а ще відчувати себе гарною людиною. Але багато хто дякує так, що знецінюють і сам вчинок, і його післясмак, а ще й змушують іншого шкодувати, що він...Читати далі
На тему як вибрати хорошого психолога чи психотерапевта написані сотні статей, у них розповідається і про освіту, і про членство у професійних асоціаціях, і навіть про зовнішній вигляд, та відгуки в Мережі. Але всі вони, на мою думку, стосуються первинного відбору – як вибрати того, до кого звернутися. Проте найголовніше...Читати далі
Буває, клієнтки запитують мене: «Як зрозуміти, що час розлучатися?» Та й сама я замислююсь про свій шлюб. Адже стосунки не статичні. Відбуваються якісь події, і вони впливають на взаємодію пари. Люди теж не статичні, спочатку ми всі дуже різні. Отже, межі взаємно порушуються, виникають конфлікти. У запалі...Читати далі