дієта - Сторінка 2

Ні дня не можеш прожити без шоколаду і думаєш, що шоколадна дієта – це чудовий вихід із ситуації? Що ж, завдяки шоколадній дієті можна схуднути, але ще й загробити собі організм. Здавалося б, шоколадна дієта – це смачний і швидкий спосіб схуднути, якщо не придивлятися до наслідків та впливу.Читати далі

Щоб отримати фігуру мрії, потрібно дотримуватись певного раціону харчування – це відомо всім. Яка дієта найефективніша і чим керуватися при її виборі – читай у нашому матеріалі. Пропонуємо тобі ознайомитися з п'ятьма найпопулярнішими дієтами. Але популярна не завжди означає безпечна. Вибираючи спосіб...Читати далі

Стиль харчування — лише набір харчових звичок. Якщо хочеш їх змінити та змінитись самій, діяти треба поступово. Квапливість у цій справі зовсім ні до чого, вважаю експерти з харчування. Краще – не швидко, а надійно! Дієтологи запевняють: до стрункої фігури треба не бігти на весь опор, а просуватися неквапливо. Такий...Читати далі

Дотримуватись правил правильного харчування властиво жінкам, але й чоловіки не виняток. Якщо думки про те, що незабаром літо і варто скинути кілька зайвих кілограмів – все частіше відвідує вас обох, варто спробувати дієту для двох – вона допоможе отримати бажаний результат. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Водний баланс: як правильно...Читати далі