Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

швидкий сніданок

7 найгірших звичок за сніданком, які уповільнюють метаболізм

Деякі з нас проводять сніданок неправильно! Як тільки ти робиш ковток улюбленого напою або відкушуєш шматочок від улюбленої страви на сніданок, тіло починає роботу з виробництва енергії з речовин, які надходять з їжею. Цей процес називається метаболізмом. Метаболізм — це явище, яке...Читати далі

5 ідей швидкого та поживного сніданку для зайнятих жінок

Поза всіма сумнівами, поживний та здоровий завтрак – це основа твого продуктивного дня. Можна не повечеряти нормально, можна навіть пропустити обід та пожувати пару крекерів. Але завтрак не можна пропускати. Однак є одне «але». Якщо ти така сама як ми — постійно кудись поспішаєш, хочеш зачинити всі завдання відразу, години на ті, що...Читати далі

5 сніданків з високим вмістом клітковини

Насолоджуватися завтраком треба не лише з огляду на його естетичність, а й з огляду на поживність. Ми підготували для тебе 15 ідей для завтраку, багатого на клітковину. Саме клітковина дасть тобі ситість до самого обіду. Читай статтю далі і збережи собі. Смачного! 1. Вівсянка з бананом та арахісовим маслом Якщо вранці хочеться...Читати далі

23 швидкі та прості ідеї для завтраку

Завтрак – це найважливіший прийом їжі за день, тому варто його не пропускати, а приправити за допомогою цікавих рецептів. Читай статтю далі та зберігай собі рецепти! Ідеальний завтрак повинен містити багато білка, складних вуглеводів та здорових жирів, які забезпечують енергію та насичують організм корисними.Читати далі

12 швидких рецептів смачної вечірі
здорова дієта

Після складного робочого дня іноді так хочеться побалувати собі смачненьким, але зовсім немає на це часу і сил? Що ж, у такому разі, тобі сподобаються наші швидкі рецепти смачної вечірки. Ми зібрали найшвидші й ледачі рецепти страв, якими ти точно захочеш поласувати на вечерю. Записуй і готуй для себе, або радуй близьких! Читай...Читати далі

11 швидких рецептів смачної вечері
швидка вечеря

Після складного робочого дня іноді так хочеться побалувати себе смачненьким, але немає на це часу і сил? Що ж, у такому разі, тобі сподобаються наші швидкі рецепти смачної вечері. Ми зібрали найшвидші та ледачі рецепти страв, якими ти точно захочеш поласувати на вечерю. Записуй і готуй для себе, або радуй...Читати далі

Сніданок вихідного дня: імператорський омлет із винними грушами
імператорський омлет

Порадуй свою другу половинку смачним сніданком – приготуй до філіжанки кави солодкий омлет з родзинками по-австрійськи! Ідеальний додаток до нього – винні груші з ваніллю. ЧИТАЙ ЩЕ: Груші в шоколадному соусі Імператорський омлет (кайзершмарн) СПОТРОБИТЬСЯ: 4 великі яйця 30 г цукру щіпка солі 1 пакетик ванільного цукру 160 г...Читати далі

2 оригінальні способи приготувати яєчню-глазунью
яєчня в хлібі

Смажене яйце може бути і гідним сніданком, і оригінальною закускою! Крім безумовної користі цей продукт має ще один безперечний плюс - готується воно за дві секунди! ЧИТАЙ ЩЕ: Яйця Бенедикт: оригінальна ідея для сніданку Гренки для сніданку з яєчнею-окушкою СПОЖИВАЄТЬСЯ: 4 яйця 4 товстих (бл. 1,5 см) скибочки білого...Читати далі

Бутерброди з картоплі
Бутерброди з картоплі

Цей нехитрий овоч - картопля - змушує кухарів творити чудеса. Гарячі бутерброди з картоплі та бекону – незвичайно? Так! А ще смачно, швидко та просто. Чим не сніданок нашвидкуруч? СПОТРОБИТЬСЯ: 8 середніх картоплин 200 г твердого сиру 200 г шинки 8 скибочок бекону 1 пучок кропу сіль, перець за смаком раст. олія...Читати далі

Хлібні «стаканчики» із сосисками
Хлібні "стаканчики" із сосисками

Ця смачна і ситна страва підкуповує своєю простотою приготування при мінімумі витрат. Замість сосисок можна використовувати креветки, шинку або будь-яку ковбасу. 1 багет вершкове масло для запікання гілочка кропу для прикраси Для начинки: 3 сосиски 200 г замороженої мексиканської овочевої суміші 200 г твердого...Читати далі

сторінки:12