білкова дієта

Ця білкова дієта для спалювання жиру допоможе тобі зробити фігуру підтягнутою. Вона прибирає жир у важкодоступних місцях: на животі, стегнах та сідницях. За місяць на ній можна скинути 6-9 кг, які вже ніколи не обернуться! Білкові дієти сьогодні дуже популярні. Вони сприяють «сушці» тіла, спалюванню жирів та нарощуванню...Читати далі

Кремлівська дієта, кетогенна дієта, дієти Аткінса та Дюкана, білкові та безвуглеводні дієти – вони реально працюють. В середньому два кілограми на тиждень – легко. Але жити на цих дієтах неможливо! А от якщо, взявши їх за основу, трохи перетворити, то вийде зрозуміла, легка та ефективна система живлення, дотримуючись...Читати далі

За версією Google ця дієта б'є рекорди за кількістю переглядів. На ній худнуть зірки Голлівуду. Але чи така гарна ця високобілкова дієта? Що таке голо-дієта: це один з варіантів високобілкових і низьковуглеводних дієт. Тож її ідея абсолютно не нова. По...Читати далі

Білкові дієти сьогодні дуже популярні і зовсім прості: суть їх у тому, щоб їсти більше білків, а кількість вуглеводів та жирів зменшити до самого мінімуму. Велика кількість протеїну в раціоні добре насичує. До того ж білки - будівельний матеріал для гормонів та ферментів, що беруть участь в обміні речовин. Отже, розщеплення жирів...Читати далі

Ця білкова дієта проти жиру допоможе тобі змоделювати фігуру. Вона прибирає жир у важкодоступних місцях: на животі, стегнах, попі. Загалом за місяць на ній можна скинути 6–9 кг, які не повертаються! Білкові дієти сьогодні дуже популярні. А все тому, що сприяють «сушінню» тіла, коли жир спалюється, а м'язи...Читати далі

Вибрала для схуднення дієту Аткінса чи будь-яку іншу систему білкового харчування? Давай зважимо всі «за» та «проти»! Шукаємо плюси Завдяки білковій дієті надмірна вага тане просто на очах. Сидячи на білковій дієті, ти не почуватимешся голодною, адже в її меню входять досить ситні продукти - м'ясо, сир, курка. При...Читати далі

Найефективнішою дієтою зниження ваги визнана білкова дієта. Її суть - мінімум вуглеводів та жирів. Їсти потрібно часто, 5-6 разів на день, щоб не відчувати голоду. Їжу потрібно готувати на пару, варити, тушкувати або запікати, смажити можна, але тільки без олії (на сковороді з антипригарним покриттям або на...Читати далі

Якщо хочеш швидко скинути вагу, скуштуй дводенну білкову дієту. За одні вихідні ти зможеш схуднути на 2 кг! З цієї статті ти дізнаєшся: Турбодієта вихідного дня Меню білкової дієти на день Кому не можна сидіти на білковій дієті Як утримати результат Читай ще: Бананова дієта: як схуднути на 2 кг за 2 дні Білкова дієта...Читати далі