басейн
Нещодавно зірка українського шоу-бізнесу втішила своїх численних передплатників пікантною фотографією! Як ми знаємо, 31-річна артистка Настя Каменських уперто працює над своїм тілом, дотримується режиму та правильно харчується. І результат, як кажуть, очевидний! Днями співачка опублікувала фото, де вона виринула з басейну.Читати далі
Нові фотографії популярного російського співака Діми Білана досить часто критикують його численні фоловери. Більшість шанувальників артиста вже давно були стурбовані здоров'ям Діми Білана! Читай також: Дженніфер Лопес опублікувала фото з кільцем на пальці. Скоро весілля? Як стверджують фанати та...Читати далі
Під мою ревізію потрапив один із найпопулярніших курортних місць Херсонської області – Залізний порт, куди щоліта приїжджають натовпи відпочиваючих! Ті, хто хоч раз бував у Залізному порту на відпочинку, напевно, отримали масу вражень, але як хороших, так і поганих. Тема «відпочинок у Залізному порту» — заслуговує на повноцінний...Читати далі
Плавання – один із найкращих видів спорту, який чудово впливає як на фізичну підготовку, так і на настрій. Однак найчастіші походи в басейн можуть мати і неприємні наслідки: отит, кон'юнктивіт, подразнення на шкірі. Уникнути цих проблем плавця тобі допоможуть сучасні засоби захисту. Хлорована вода -...Читати далі
Записалася в басейн, щоб оздоровитися та схуднути, але просто пересуватися туди-сюди швидко стає нудно? Спробуй займатися веселіше та з більшою користю! 1. Правильний варіант – чергування, а чи не одноманітність. Спочатку тренування "на суші", потім вправи у воді. По черзі брас, батерфляй та кроль. 2. Чергуйте...Читати далі
Плавання вважається одним із найкорисніших видів фізичного навантаження. І якщо влітку ти можеш поплескатися в найближчому озері, річці або провести відпустку на море, то в холодну пору року єдиною можливістю поплавати є відвідування басейну. Проте перед його відвідинами не заважає трохи підготуватися: «Ліза»...Читати далі
Давно відомо: найвірніший шлях до стрункості – це правильне харчування та регулярні фізичні навантаження. Єдина умова для того, щоб побачити результат, доведеться попрацювати. Зате є кілька видів спорту, завдяки яким ти зможеш швидше помітити довгоочікуваний ефект. Зумба Зумба підійде...Читати далі
Хочете швидко схуднути? Три-чотири 3–4 фітнес-тренування на тиждень – чудове рішення! Які види тренувань допоможуть спалити жир? Холодна пора року найкраще підходить для набуття ідеальних форм та зміцнення здоров'я. Велоаеробіка Ви не просто крутите педалі, а робите ривки, прискорення, їдете "у гірку" (з...Читати далі
Відпочиваючи на південних курортах, ти любиш поплескатись у басейні готелю? Дотримуйся розумної обережності! На жаль, при недостатньо ретельному знезараженні води можливість підхопити в басейні інфекцію не виключена. Однак, дотримуючись мінімальних запобіжних заходів, ти можеш убезпечити себе від неприємних...Читати далі