Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

басейн

Настя Каменських виставила «мокре» фото

Нещодавно зірка українського шоу-бізнесу втішила своїх численних передплатників пікантною фотографією! Як ми знаємо, 31-річна артистка Настя Каменських уперто працює над своїм тілом, дотримується режиму та правильно харчується. І результат, як кажуть, очевидний! Днями співачка опублікувала фото, де вона виринула з басейну.Читати далі

Шанувальники не оцінили нові фотографії Діми Білана

Нові фотографії популярного російського співака Діми Білана досить часто критикують його численні фоловери. Більшість шанувальників артиста вже давно були стурбовані здоров'ям Діми Білана! Читай також: Дженніфер Лопес опублікувала фото з кільцем на пальці. Скоро весілля? Як стверджують фанати та...Читати далі

Що потрібно знати про відпочинок у Залізному Порту?

Під мою ревізію потрапив один із найпопулярніших курортних місць Херсонської області – Залізний порт, куди щоліта приїжджають натовпи відпочиваючих! Ті, хто хоч раз бував у Залізному порту на відпочинку, напевно, отримали масу вражень, але як хороших, так і поганих. Тема «відпочинок у Залізному порту» — заслуговує на повноцінний...Читати далі

Ідемо в басейн: як захистити шкіру, очі, вуха
жінка в басейні.

Плавання – один із найкращих видів спорту, який чудово впливає як на фізичну підготовку, так і на настрій. Однак найчастіші походи в басейн можуть мати і неприємні наслідки: отит, кон'юнктивіт, подразнення на шкірі. Уникнути цих проблем плавця тобі допоможуть сучасні засоби захисту. Хлорована вода -...Читати далі

Ефективне заняття у басейні: корисні поради тренерів
Басейн, Фото

Записалася в басейн, щоб оздоровитися та схуднути, але просто пересуватися туди-сюди швидко стає нудно? Спробуй займатися веселіше та з більшою користю! 1. Правильний варіант – чергування, а чи не одноманітність. Спочатку тренування "на суші", потім вправи у воді. По черзі брас, батерфляй та кроль. 2. Чергуйте...Читати далі

5 речей, які потрібно знати, відвідуючи басейн

Плавання вважається одним із найкорисніших видів фізичного навантаження. І якщо влітку ти можеш поплескатися в найближчому озері, річці або провести відпустку на море, то в холодну пору року єдиною можливістю поплавати є відвідування басейну. Проте перед його відвідинами не заважає трохи підготуватися: «Ліза»...Читати далі

ТОП-5 видів спорту, які допоможуть швидко схуднути
Спорт, активний спосіб життя, здоров'я

Давно відомо: найвірніший шлях до стрункості – це правильне харчування та регулярні фізичні навантаження. Єдина умова для того, щоб побачити результат, доведеться попрацювати. Зате є кілька видів спорту, завдяки яким ти зможеш швидше помітити довгоочікуваний ефект. Зумба Зумба підійде...Читати далі

4 фітнес-прийом для ідеальної фігури
тренування для офісних працівників

Хочете швидко схуднути? Три-чотири 3–4 фітнес-тренування на тиждень – чудове рішення! Які види тренувань допоможуть спалити жир? Холодна пора року найкраще підходить для набуття ідеальних форм та зміцнення здоров'я. Велоаеробіка Ви не просто крутите педалі, а робите ривки, прискорення, їдете "у гірку" (з...Читати далі

Хто у басейні живе?

Відпочиваючи на південних курортах, ти любиш поплескатись у басейні готелю? Дотримуйся розумної обережності! На жаль, при недостатньо ретельному знезараженні води можливість підхопити в басейні інфекцію не виключена. Однак, дотримуючись мінімальних запобіжних заходів, ти можеш убезпечити себе від неприємних...Читати далі