апетит
Усім нам у дитинстві доводилося їсти каші: будинки на сніданок, у дитячому садку, у бабусі у селі. Тепер, коли ти вже доросла, ти хочеш, щоб твій сніданок був ситним та корисним. Чи не настав час згадати про знайомий нам смак з дитинства? «Вівсянка на сніданок – запорука вдалого дня» Трохи про мене Насправді ще перед тим, як мені...Читати далі
Для позбавлення від пари зайвих кілограмів не обов'язково катувати себе складними дієтами чи голодом. Достатньо лише правильно харчуватися, дотримуючись низки правил, що дозволяють знизити апетит і навіть перехитрити шлунок. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Виноград: піднімає гемоглобін, позбавляє бронхіту 1. Потрібно більше пити Усім давно...Читати далі
Боротьба із зайвою вагою іноді стає надто важкою, бо весь час хочеться щось з'їсти. І ми злимось на організм. Але справа тут дуже часто не в організмі ... Бажання щось терміново з'їсти - далеко не завжди ознака голоду. Часто за ним криються потреби не фізіологічні, а психологічні: недолік...Читати далі
Хочеш наситити організм вітамінами та швидко схуднути? Їж помідори! За 3 дні томатної дієти легко скинеш 2-2,5 кг. Читай ще: Бананова дієта: як скинути 2 кг за 2 дні легко та із задоволенням Томатну дієту часто називають очищувальною. Справа в тому, що у помідорах багато харчових волокон. Вони допомагають вивести з організму всі...Читати далі
Якщо ти твердо вирішила схуднути, рекомендуємо тобі насамперед опинитися від низки продуктів, які ще більше сприяють набору зайвої ваги. Дієтологи з Техасу назвали п'ять продуктів, після яких хочеться їсти ще сильніше. 1. Енергетичні батончики Батончики, фруктові йогурти та деякі сухофрукти...Читати далі
В який час доби ти, як правило, відчуваєш найгостріше бажання з'їсти щось калорійне і корисне? Напевно, ближче до півночі. Давай разом розберемося, чому так стається! Фото: Thinkstock/photobank.ua Режим харчування Щоб апетит не виходив з-під контролю, необхідно дотримуватись режиму харчування, тобто ранок починати з...Читати далі
Весною особливо актуальна тема схуднення. Як же обдурити апетит, але при цьому не залишатися голодним? Наступні поради допоможуть тобі позбутися зайвих кілограмів та швидко прийти у форму. 1. Їж маленькими порціями Задоволення, отримане від половини шоколадки, та задоволення, отримане від одного-двох «квадратиків»,...Читати далі
Слабкий апетит малюка погано впливає на його здоров'я і, звичайно, непокоїть батьків. Що зробити, щоб дитина не відмовлялася від їжі, а із задоволенням уплітала все, що мама покладе їй на тарілку? Спробуй скористатися однією з перевірених часом порад, які допоможуть виробити у крихти правильні харчові...Читати далі
Іноді всім нам дуже хочеться ввечері поїсти. Потім ще раз поїсти. А пізно ввечері – перекусити. Медики з приводу цієї проблеми одностайні: хочеться їсти – їж! Тільки для нічного перекушування потрібно вибирати правильні продукти. Спеціально для тих, хто має постійне бажання перекусити вночі, але переживає за свою...Читати далі
У який відтінок пофарбувати, наприклад, кухню - питання не пусте! Від кольору дуже багато в чому залежить наше сприйняття навколишніх явищ, предметів і людей. 1. Чоловіки та жінки бачать червоний колір та його відтінки по-різному. Чому, як ти думаєш, для тебе ці три сукні – бордове, кармінне та червоне, а для коханого – просто...Читати далі