антиоксидант

У сучасному світі, яке мчить на повній швидкості, прагнення до оптимального здоров'я спонукало нас досліджувати різноманітні способи харчування. Одним із таких шляхів є використання потужності продуктів, багатих на антиоксиданти, для боротьби із запаленням, поширеним попередником багатьох хронічних захворювань. У цій...Читати далі

В осінньо-зимовий сезон хурма обов'язково повинна бути присутня в раціоні харчування, адже це справжнє джерело натуральних цінних речовин і вітамінів. Але чи всім вона корисна? І в чому полягає її шкода здоров'ю? Зміст: Корисні властивості хурми Як вибрати правильну хурму? Десерти із хурми Читай...Читати далі

Як покращити пам'ять та увагу? Топ 5 продуктів для твого мозку. Щоб покращити пам'ять і роботу мозку, зберегти працездатність та ясну голову, зарядися корисними елементами. Хочеш, щоб з роками здатність мозку обробляти інформацію не знижувалася, розум залишався ясним, а пам'ять твердою?Читати далі

Ці корисні речовини допоможуть тобі чудово почуватися, зберегти молодість і красу. Фолієва кислота Вітамін В9 потрібен жінкам, які хочуть народити здорову дитину. Він сприяє правильному формуванню нервової системи плода та знижує ризик народження дитини з дефектами розвитку. А ще цей вітамін зменшує...Читати далі