брокколі

Зміни своє меню за допомогою цих насичених поживними речовинами зеленушок. Ми всі знаємо, що свіжі овочі, фрукти та зелень є невіддільною частиною здорового харчування. Вони не тільки наповнені витаминами, мінералами та клітковиною, але й легко включаються у шкірну страву. Лікарі рекомендують листову зелень, як...Читати далі

Не останнім фактором впливу на якість життя є здорове харчування. Тому важливо насичуватись правильними, максимально корисними продуктами. Дотримання збалансованої та багатої поживними речовинами дієти має важливе значення для підтримки оптимального здоров'я та благополуччя. Включивши правильні продукти у свій щоденний...Читати далі

Ця пісна зелень може зіграти незвичайну роль для твого здоров'я та організму. Важко знайти щось негативне про брокколі, тому що цей продукт відомий саме як суперфуд, який приносить лише користь, радість та процвітання у твій організм. І це не те щоб неправда. Брокколі дійсно багатий на вітаміни,...Читати далі

У спеку дуже хочеться чогось освіжаючого, наприклад, солодкої газованої холодної води. Проте не обов'язково пити лише її, адже вона не корисна. Існує безліч продуктів, які допоможуть відчути прохолоду та легкість. До цих рятівних продуктів ми пропонуємо кілька простих рецептів, які...Читати далі

Броколі – це чудовий дієтичний продукт. Цей вид капусти містить величезну кількість корисних речовин і всього 28 ккал у 100 г продукту. Значить, твій організм використовує на перетравлення броколі стільки ж енергії, скільки отримає! Крім того, до складу цього сорту капусти входять речовини, які прискорюють обмін речовин.Читати далі

Капустяна дієта – проста, доступна та ефективна. За тиждень ти легко втратиш до 3 кг. До того ж ти не відчуватимеш голоду, оскільки капуста – досить ситний продукт. АЛЕ НЕ ЗАБУДЬ! А ти знала, що процес схуднення впливає мікрофлора? Як схуднути за допомогою бактерій, які живуть у нас? Подробиці читай у...Читати далі

Овочеві котлети – гарний гарнір та відмінне самостійне блюдо. Приготуй котлетки з броколі, буряка, цукіні, капусти за нашими рецептами – це дуже просто! Читай також: Що приготувати з буряка: буряк, салат, каррі Овочеві котлети не тільки виглядають так само апетитно, а й за смаком – гідні конкуренти м'ясним...Читати далі

Капустяна дієта – проста, доступна та ефективна. За тиждень ти з легкістю скинеш до 3 кг. До того ж ти не відчуватимеш голоду, бо капуста – досить ситний продукт. У чому секрет капустяної дієти Читай також: Яблучна дієта: як схуднути на 3 кг за 5 днів Все просто: мало вуглеводів і багато білка плюс низька калорійність. У 100...Читати далі

Брокколі – це чудовий дієтичний продукт. Цей вид капусти містить величезну кількість корисних речовин і всього 28 ккал у 100 г продукту. Значить, твій організм використовує на перетравлення брокколі стільки енергії, скільки отримає! Крім того, до складу цього сорту капусти входять речовини, які...Читати далі

У спеку, звичайно, їсти хочеться не так сильно, як у холод, але все одно хочеться. Особливо ввечері, коли стає трохи прохолоднішим і прокидається апетит. Але що ж приготувати, щоб у плити провести мінімум часу, отримати максимум смаку і вгамувати голод і, звичайно, ще й трішки схуднути. Елементарно, Ватсон. Запекти...Читати далі