Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

«Танці зі зірками»: Руслан Сенічкін розповів, як схуд на 9 кг

Редагувати переклад

26 серпня на телеканалі «1+1» успішно стартував другий сезон оновленого проекту «Танці зі зірками», зібравши високі показники – перший ефір став найкращою розважальною програмою цього літа.

Танці зі зірками - Руслан Сенічкін розповів, як схуд на 9 кг

Ведучий «Сніданку з 1+1» Руслан Сенічкін під час першого прямого ефіру «Танців зі зірками» зумів здивувати телеглядачів не лише своїм енергійним хіп-хопом під пісню MONATIK «Те, від чого без розуму» на бігових доріжках, а й успішними результатами схуднення.

Руслан прийшов на проект, щоб своїм прикладом закликати глядачів стати з диванів, офісних крісел та спробувати себе у танцях. Так, ведучий поставив собі за мету: навчитися танцювати, не боячись критики сторонніх. Але партнерка Руслана Яна Цибульська порадила ведучому поставити перед собою ще одну мету – скинути 20 кілограмів.

«Я і раніше уважно ставився до свого організму, але зараз особливо старанно контролюю свій раціон. У мене дрібне харчування, намагаюся вживати більше білка, крім того, п'ю багато рідини. Я став їсти менше — не тому, що намагаюся обмежувати себе, а просто через навантаження більше не хочеться. Я розумів, що мені слід підкачати тіло, щоб робити гарні підтримки в танцювальних виставах, що важливо для ефектного номера. Отже, з появою «Танців зі зірками» я почав ходити до тренажерної зали, де приділяю особливу увагу кардіотренуванням: бігаю по чотири кілометри з підйомом вгору і роблю вправи по спліт програмі, обов'язково додаю навантаження на прес»

- Поділився ведучий.

Руслан Сенічкін танці із зірками

До старту репетицій вага Руслана становила 114 кілограмів, але вже на момент ефіру зірка «Сніданку з 1+1» похвалилася, що за час репетицій йому вдалося скинути дев'ять кілограмів.

У грандіозних планах та з насиченими тренуваннями ведучому допомагає танцівниця Яна Цибульська. Дівчина підтримує Руслана не лише професійними настановами, а й щоразу приділяє тренуванням все більше годин для кращого результату. Пара проводить у залі весь свій вільний час.

Яким результатом Руслан Сенічкін порадує нас у другому ефірі «Танців зі зірками», ми зможемо дізнатися цієї неділі, 2 вересня, о 21:00 на телеканалі «1+1».

Руслан Сенічкін як схуд

Нагадаємо, що у першому ефірі ніхто з учасників не залишив проект. Проте вже наступного глядачі шляхом SMS та телефонних дзвінків зможуть голосувати за своїх фаворитів. Завдяки глядацьким голосам та оцінкам суддів хтось із учасників стане фаворитом ефіру, а хтось залишить проект.

Нагадаємо, що другий сезон «Танців зі зірками» успішно стартував із часткою 18.5% за аудиторією 18-54 (Україна) та 22.1% — по 18-54 (50К+). Прем'єрний випуск проекту став найкращою розважальною програмою літа на українському телебаченні.



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Автор



Ліза у Telegram!