Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Секрети краси від Лілії Ребрик

Редагувати переклад

Красуня та розумниця телеведуча Лілія Ребрик (33) виховує 2-річну доньку Діану та віддає всі сили проекту «Танцюють всі!». Проте Лілія примудряється виглядати бездоганно.

привіт

Лілія Ребрик

Лілія Ребрик розповіла нам про те, як їй вдається залишатися стрункою та привабливою незважаючи на крайню завантаженість та величезний обсяг робіт.

Живлення

Лілія заявляє, що до правильного харчування її привчила донька Діана. «Поки я була неодруженою, могла і бутербродів на ходу поїсти і не поїсти зовсім. Коли завагітніла і потім годувала грудьми, то заради доньки почала стежити за своїм харчуванням, — каже Лілія. -Особливо мені подобається салат з листя салату, сиру (фета або пармезан), заправлений оливковою олією. Їм його двічі на день».

Також на обідньому столі актриси завжди присутні супи, яких вона звикла з дитинства. А ще вона починає свій день склянкою води із ложкою меду. Цьому Лілію навчив її тренер із художньої гімнастики, у якого вона займалася ще дівчинкою.

Крім того, актриса радить додати до свого раціону йогурт. Вона вважає, що колір обличчя значно покращується, а кишечник працює набагато ефективніше, якщо є йогурт один раз на день через 2 години після трапези.

Спорт

Лілія, на відміну багатьох актрис, не наймала няню для доньки й те водночас не залишала роботу у театрі і телебаченні. Ребрик брала дитину з собою: поки вона була в кадрі, Діана буквально «росла» за лаштунками.

Ведуча зізналася, що малеча – її «тренажер». «Взагалі всі рухливі ігри з донькою я перетворювала на спосіб попрацювати над собою. Ще вчила і навчаю її танцювати: і їй цікаво (і вона вже навіть вміє правильно робити па з багатьох танців), і мені тренування». Така активність дозволяла артистці і стежити за собою та своїм тілом, і дарувати дочці любов та увагу одночасно.

Догляд за обличчям

Лілія не користується масками для обличчя, але віддає перевагу хорошим, якісним кремам. Її головне б'юті-правило – обов'язкове очищення.

«Вважаю, що саме скрупульозне та бездоганне очищення — і є причина того, що салонних процедур моя шкіра не потребує», — поділилася вона.

3

Лілія Ребрик

Догляд за волоссям

Розкішні світлі локони Лілії Ребрик – її гордість. Правда, вона обходиться без будь-яких надприродних салонних процедур для підтримки здоров'я свого волосся.

Після кожного миття голови ведуча наносить на волосся покупну маску для волосся і ретельно їх миє, а потім - обполіскує кінчики холодною водою для гарного блиску.

Порада від Лілії Ребрик

Артистка впевнена, що існує зв'язок не лише між внутрішнім станом та зовнішнім виглядом, а й навпаки.

«Я спробувала сама – зв'язок справді є. Спробуйте і ви: ось йдете скукожена, похмура — розпряміть, наскільки можливо, плечі, підніміть голову, усміхніться — і відчуєте приплив енергії, ваше обличчя стане молодшим і сто разів красивішим».



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.